每個女人都想擁有白皙乾淨的臉蛋，但是隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失，皮膚問題也變得越來越多，特別是斑點，讓很多女性聞之色變！為了祛斑使出了渾身解數，斑點卻依舊穩如泰山！因此，總會聽到這樣的聲音“斑點是不能去掉的”。那事實真是如此嗎？

事實上，斑點去不掉，還不是因為不夠了解斑點的特性！

斑點最可怕的是它會持續擴散和蔓延，而且速度很快！斑是有潛伏期的，也許你只看到臉上有星星點點的斑，實際上，它在皮膚真皮層中已經積攢了很大面積的黑色素，積累到了一定程度就會爆發，顯露在皮膚表面。所以民間也有“外斑一顆，內斑一窩”的說法！

所以，當發現斑點剛剛冒出，不要忽視它，這隻會讓黑色素越積越多，斑點擴散得更廣，最後只會讓你去斑的時候更困難！

那到底是什麼原因，造成我們臉上斑點橫生呢？

1、膠原蛋白的流失，皮膚的老化

在20歲之後，身體的膠原蛋白就已經停產 ，並在加劇流失中，導致體內的絡氨酸酶變得活躍，加速了黑色素的沉澱，最終導致長斑。膠原蛋白的流失還會影響的肌膚的新陳代謝能力，皮膚中的垃圾，毒素不能排、出體外，就會造成皮膚粗糙，暗沉，長斑的情況出現。

2、作息不規律，長期熬夜

工作壓力過大，長期的熬夜加班，沒有正常的作息時間，睡眠質量差。晚上9~11點是皮膚代謝最活躍的時候，如果此時沒有休息，皮膚內的毒素垃圾，就不能及時的排出我們的體外，長期如此，毒素堆積過多，就會形成斑點等各種肌問題。

3、長時間的日曬

長時間在強紫外線環境中，並且防曬措施沒做好。很容易造成肌膚的光老化。紫外線的照射也會刺激膠原蛋白的流失加劇，造成絡氨酸酶變得活躍，使得黑色素沉澱速度急劇，就極易出現斑點了。

膠原蛋白的流失是導致斑點纏身的一大原因，那麼我們就要從補充膠原蛋白開始入手！把斑點驅逐！

磨碎2種食物再加VC，分分鐘清褪斑痕

想要祛除斑點，就要從斑點的根源“膠原蛋白”入手，斑點的祛除，最直接有效的辦法就是，利用我們自身的新陳代謝，把皮膚深層的黑色素排出體外，這時就需要膠原蛋白來增加我們細胞的活性，加速皮膚的新陳代謝了！

《營養學概論》中有提到：維生素C+維生素E+魚膠原蛋白，三種營養元素同時補充，提高皮膚細胞的代謝能力，促進新陳代謝，把皮膚深層的黑色素排出體外。

由此，中醫大學醫研究生們做了一個營養祛斑方子的試驗（可自制）——魚膠淡斑C粉：將魚皮洗淨晾乾烘烤至水分完全蒸發，磨成粉，再將入維生素E含量很高的麥芽，炒至麥芽香氣撲鼻，磨成粉。將兩者混合封裝好，每天用溫水沖服時，加入兩片vc含量豐富的鮮檸檬即可。

分別找了20名有斑點困擾的女性，連續服用28天。28天后，進行膚質檢測有12名女性真皮層中的斑點有減少，其中有8名女性在服用7天后，膚色檢測有不同程度的提亮。所有參與測試女性皮膚的水油平衡達到維穩狀態。

魚膠淡斑C粉的製作方法，結合了維生素C+維生素E+魚膠原蛋白的營養學原理，以植物營養補充人體新陳代謝所需的營養素。

魚膠原蛋白，是最接近於人體自身膠原蛋白結構的一種，所以能更好的被人體吸收利用。膠原蛋白能促進細胞的新陳代謝，提高肌膚的代謝能力，把黑色素排出體外，抑制黑色素的生成。魚膠原蛋白中還含有豐富的親水基，能牢牢鎖住肌膚水分，讓肌膚保持充盈，潤澤。

維生素C，對促進膠原蛋白合成的發揮著至關重要的作用，另也具有強抗氧化性，美白提亮膚色的作用。

維生素E，抵抗紫外線實力戰士，能抑制酷胺酸酶的活躍、抑制黑色素的沉澱，對提亮膚色、延緩皮膚組織老化也很有幫助。

如果實在弄不明白製作方法，或者覺得自制太過繁瑣的朋友，也可以通過現代萃取工藝而製成的魚膠淡斑c粉，無論是選擇哪種方式，都能起到加速皮膚新陳代謝，把皮膚深層黑色素排出體外的作用，大家可以根據自身喜好選擇。