心理成長訓練營（第二期）結營啦
從 3月23日開營至今，我校心理成長訓練營（第二期）已走過整整3個月的時間。回首這3個月，每週五的心理成長訓練營活動，緊扣人際交往主題，內容豐富，形式多樣，讓我們收穫頗豐！今天是結營的日子，我們如約來到心理活動室，心情有些複雜。心理科陳蓉老師將如何帶領我們結束本期訓練營呢？下面，就由我向大家介紹吧。
首先是熱身活動：雞蛋變鳳凰。活動簡單，互動性卻極高，為了快點進化為“鳳凰”，我們積極主動尋找同層次的夥伴PK。這個活動旨在讓我們明白主動溝通促進成長！
其次，陳蓉老師和我們分享了非暴力溝通的內容。陳老師告訴我們，也許我們並不認為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。同學們若有所思，陳老師進而生動形象地向我們介紹了非暴力溝通的基礎知識：（1）非暴力溝通的三個假設；（2）長頸鹿語言和豺狗語言的對比；（3）聽到不中聽的話（面對不喜歡的事）的四種選擇；（4）非暴力溝通的四要素。非暴力溝通提醒我們專注於彼此的觀察、感受、需要和請求。它鼓勵傾聽，培育尊重與愛，使我們情誼相通，樂於互助。陳老師真誠地告訴我們，她自己也常常被“暴力”溝通所困擾，所以我們要學習並積極應用於實際生活中，用非暴力溝通理解自己，協調爭論和衝突，甚至可以通過它改進學習與工作。
之後 ，陳老師帶領我們回顧心理成長訓練營的活動，總結我們的收穫，並鼓勵我們積極運用所學知識，提高溝通能力，改善人際關係！ 最後，我們一起享用陳老師精心準備的水果。享用完畢，我們一起清理垃圾，關好門窗，互相道別，帶著祝福與不捨離開了心理活動室。
感謝相遇，感恩有你！我們下期心理成長訓練營再見！
供稿：心理輔導室 初二（4）班
攝影：張天德等
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