現在幾乎很多人都處於缺少睡眠的狀態，而睡覺對我們身體是很重要的，它關乎著我們的健康問題，同樣的小孩子來說也有很重要的意義。
如果睡的時間太少的話，對於他的智力和身體會有很大的影響，而且對於外界的抵抗能力也會變差，爸爸這個時候很多家長就會問了一天應該讓孩子睡多少覺，還算正常的，最近我也經常收到這種問題的私信，其實對於各個年齡段和孩子自身的情況來說是有一定的劃分。
前兩天收到了一位媽媽的私信說：現在特別擔心家裡孩子睡覺的問題，現在孩子八個月，每天睡覺的時間特別多，我也計算過，總是感覺不正常，不算太瞭解到底他應該睡多長時間，吃的時間長會不會使孩子變笨，這個年齡的到底該睡多少覺呢！
對於還沒滿月的孩子來說，她每天除了吃就是睡覺，所以正常的情況他每天睡覺的時間大約在十八個小時到二十個小時之間。而一個月到三個月的孩子，睡覺的時間大約是十六個小時到十八個小時之間。
等到四個月到六個月的時候，睡覺時間就應該為十四個小時左右，晚上的時候大約是十白天的時候睡四個小時就可以了，這個時候我們會發現他睡覺的時間也逐漸變得有規律，但是這個時候很容易出現黑白顛倒的問題，所以家長們一定要發現了及時改正。
七個月到十二個月的時候，每天睡覺的時間是十四個小時，這個時候白天就不要睡太長時間了可以逐漸的縮短一下。如果睡覺的時間太短的話，他的身體是沒有辦法得到好的休息，白天的時候就會顯得很沒有精神而且會很嚴重的影響到他正常的身體狀況和發育，但是如果睡的時間又太長的話，他也沒有太多的時間去活動一下，也會使發育緩慢。
所以為了能有一個好的睡眠狀態，家長們一定要了解幾件事：
第一，這孩子睡覺的時候要不要把他叫起來喝奶，這件事情是完全不需要的，因為如果他餓了自然狀態下他就會醒主動的找奶去吃，如果我們強制性的把他叫醒會打擾到她正常的規律，別吃母乳而言，他是不需要按時間餵養的，而是按照他的所需去吃。
第二，孩子睡得不好睡的不踏實，是缺鈣的原因嗎，其實這個並不完全確定，因為母乳裡本來就含有很多的營養，所以在正常的時候我們只要給他足夠的奶，然後按時的補充維d，正常情況下這些做好了就不會缺鈣，他睡的不安穩是有很多原因，就比如睡覺之前給孩子吃的太飽，環境不好，玩的太過了，或者是在睡覺過程中我們給他穿的衣服太多了，所以我們一定要找到真正的原因而不是隨便的就給他補鈣吃藥。
第三，很多家長都反應孩子自己家的孩子睡覺的時候必須要抱著，這種情況該怎麼辦，其實很多時候她想讓你抱著，就可以抱著了，因為畢竟孩子對媽媽是很有依賴性的，而且這種感覺是天生的，特別是在睡覺中受到了驚嚇之後，如果家長不給她抱的話他就會感覺很不安全，而且尤其是這種情況如果媽媽拒絕他的話，他就會感覺很難受，這樣會對他的心理造成一定的傷害。如果媽媽真的有為難的地方那就讓爸爸代替吧。就是千萬不要拒絕他，在平時的時候我們可以養成他一個獨立的好習慣就是不抱他，但是在睡覺的過程中還是要給他一定的安全感。
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