課堂的教學成功與否，完全取決於老師的情緒。
曾經有個同事向我傾訴：我是不是得抑鬱症了？每當我走到教室門口待課，就焦躁、頭痛、煩悶。
我笑笑不語，因為我知道，這並不是個別現象。
任教多年的老師，對課堂教學都有或多或少的倦怠感。
但是，選擇了當老師，課還是要上的。
如何當好老師上好課？優質課堂，從老師控制情緒開始。
1、微笑樂觀
我一生中印象最深刻的老師，是讀中師時，教語基的袁老師。
他從走上講臺那一刻起，叫完“上課”，立即露出一個笑臉，還能看到兩個小虎牙。
他身材高大，學識淵博。全班同學最難忘的，是他在課堂上的微笑，如沐春風。
儘管老師也有很多煩心事，但不能把負面的情緒帶進課堂。
有的老師把悲愁掛在臉上，學生們也不傻，自然會影響全班人的心情。
道理人人都懂，可又有多少老師能夠做到？
2、從容鎮靜
課堂教學是知識傳授，也是思維的碰撞。
課堂教學的駕馭能力，體現在從容不迫的環節銜接。
然而，真實的課堂是自然生成的。對於課堂問題的設置，不應為了課堂的一氣呵成而讓學生“鑽套”。
當學生出現另類的回答，老師應以欣賞的態度進行教學延伸。
課堂出現突發問題，需要老師從容鎮靜地應對。
我曾在教《囚綠記》時，一隻小麻雀飛進了教室。教室鬧哄哄亂成一團，直到小麻雀從窗戶飛走，學生還靜不下來。
我灰常淡定地說：如果我們寫一篇《囚鳥記》，和《囚綠記》會有什麼不同呢？
教室馬上安靜了下來，學生思維再次走進了課文。
3、激情洋溢
老師的情緒在教態語言中，淋漓盡致表現出來。
我十分欣賞語文特級教師於漪，她的課堂激情四射，語言抑揚頓挫，極富感染力。
老師上課，如果姿態呆板，語言枯燥，聽者痛苦不堪。
老師上課不走心，情緒低落，這課堂氛圍就死氣沉沉了。
4、剋制息怒
每個班都有頑劣的孩子，擾亂課堂的現象讓老師頭疼不已。
孩子上課講話、搞小動作，玩手機，老師咋辦？
我想起讀書時的一件事：班上有個同學上課打鬧，班主任怒不可遏。
年輕的班主任瞪眼拍桌子，怒罵道：你給我滾出去。
那同學也不是省油燈，懟回去：我不是皮球，我不會滾。
班主任不敢動手，漲紅了臉，氣氛尷尬極了。
這老師沒有控制情緒，讓自己下不了臺。
從那以後，那班主任在全部同學心目中，威信盡失，成為大家調侃的笑料。
老師生氣必然失態，暴怒卻不能解決問題，這是課堂的大忌。
總之，老師對自我情緒的調適，是課堂教學的關鍵。
學生的內心很敏感，老師的精神狀態可感染幾十個學生。
高效課堂需要老師以飽滿的激情，調動學生的學習積極性和主動性。
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