關注高考志願：

學心理學專業≠學心理諮詢

文 | 唐芹

註冊心理師

簡單心理認證諮詢師

這篇文章首次分享是在2015年。我很高興的看到，這裡很多的內容，直至今日也是我所最想和大家分享的。

我發現，隨著互聯網的發展，成為心理諮詢師這件事情，在這幾年間變得更有可能性。無論是心理學專業學生還是專業外學生，無論身處幾線城市，學習者有了更多的學習機會、學習資源以及學習的平臺。

但是，無論科技如何發達，資源如何豐富，這些都無法替代個人所付出的努力。每一個知識的記憶，每一場諮詢的投入，每一段督導的討論，都將是成為諮詢師所必經的體驗。這裡少有天才，有的是不斷努力的平凡人。

——作者 唐芹

高考將至，但考生和家長們已經在緊鑼密鼓地關注這一要緊事——“如何填報高考志願”。

有句俗話叫“女怕嫁錯郎，男怕入錯行”，在當前這個男女日漸平等的社會中，無論男生女生，哪怕是整個家庭，在面對填報志願時，甚至可能比面對高考更焦慮與不安。

很有趣的現象是，近些年越來越多的人對“心理學”感興趣，覺得這是一個很新潮、很有發展前景的專業，不少高中生希望學習心理學專業。

對心理學的好奇，不僅僅發生在高中生身上，有不少的其他專業的本科生由於對心理學的好奇和嚮往，勵志要考取心理學的碩士研究生或者博士。

有不少的人是因為“心理諮詢”而開始對心理學感到好奇的，也因此而致力於想當一名“心理諮詢師”。

我聽到一些對心理學感興趣的人會說“我希望學了心理學之後，可以當心理諮詢師”。

先拋開其他不說，我覺得這些現象客觀上是可喜的，說明了中國人已經慢慢擺脫只關注衣食住行的物質生活的狀況，開始慢慢關注作為人的精神世界的豐富和愉悅，這是一種發展的標誌。

我很高興看到這個心理學這個專業、心理諮詢這個行業日益受到重視。所以，在這個又要開始填寫高考志願的日子裡，我希望能夠作為一個心理學專業的學習者、一個心理諮詢師、和一個高校教師的身份，來給即將走向心理學專業、心理諮詢行業的朋友們分享一些經驗。

這些經驗都只是來自我個人的學習、工作與成長，所以在做出任何重大的決定之前，一定要試圖儘可能多的瞭解不同人的意見，不要因一人而決定了你的決定。

（一）心理學是學什麼的？

想了解一個學科學什麼，最簡單的方式就是看大學專業裡給這門課開了那些必修課程。

在中國，本科階段心理學的學習是廣袤的。我用“廣袤”這個詞，是想表達所學內容的豐富性和未知性。

以下我將列舉本科階段必修的幾門重要的基礎課程：

普通心理學、實驗心理學、心理學統計、人體解剖生物學、社會心理學、認知心理學、發展心理學、變態心理學、心理諮詢概論……

除了以上必修的課程之外

• 如果你是師範類院校心理學專業的學生，那麼你可能更多會接觸偏發展教育類方向的學習：教育心理學、教育學、學校心理學等；
• 如果你是綜合類院校心理學專業的學生，那麼你可能更多會接觸偏認知神經科學、社會類、人力管理類方向的學習：腦認知神經科學、管理心理學、組織行為學、人力資源管理、廣告心理學、營銷心理學等。

當我告訴不少學生心理學會學這些內容的時候，得到最多的反應是：

• “什麼？！心理學還要學數學？學統計？！還要學生物？！我可是文科生啊。”
• “普通心理學是什麼？實驗又是什麼？我只對變態心理學感興趣。”
• “幾年級的時候才能學諮詢呢？”

在很多人的眼中，心理學是與哲學、教育學一樣的“文科專業”，然而事實上，心理學是一個理科專業。

在中國，有一些高校的心理學專業是文理科兼收，但是有的學校則只招收理科生。如果你要報志願，一定要弄清楚這一點，並務必要做好你得學習數學、學習統計、學習生物的心理準備。

因為，當代所有的心理學家們都努力做著一件事情，努力讓心理學成為一門名正言順的科學，希望能夠用自然科學的研究方法來理解和研究人類內心活動和外部行為，努力甩掉“偽科學”的名號。

當然，說起這個就又扯遠了，但是不管怎麼說，如果你準備成為一個心理學專業的學習者，那麼你需要用一種科學嚴謹的態度來重新審視這門學科內容以及學科研究方法。

【學心理學不等於學習心理諮詢】

從課程你就會發現，普通人所熟悉的心理諮詢、變態心理等都只是心理學專業學習非常非常小的一個內容，如果你以為學了心理學就只學這些東西，你可就大錯特錯了。

我的本科同學中，有不少帶著對心理學的憧憬開始了4年的學習，希望成為心理諮詢師或者今後從事心理諮詢相關的工作，然而最後他們卻在1年、2年、3年的學習之後感到非常的失望。

很可惜的是，他們沒有及時調整他們對這個學科的失望，所以在畢業之後有不少人都沒有能夠如願成為心理諮詢師，甚至不少已經不再從事與心理學相關的工作了。

【本科階段心理專業學習基本不會涉及很系統的心理諮詢的學習】

有一些高校會在基礎課學習之後開設一些選修課，其中每年爆滿的專業選修課就是“心理諮詢與技術”，然而不得不很遺憾的告訴大家，本科階段的心理諮詢的學習只是一個最基礎的入門，你只能瞭解一下概念以及技術的概念，如果你希望憑藉一學期一門課程的基礎學習就開始幫助別人解決問題，那真的是不明智的。

請不要灰心，也許你還沒有足夠的能力提供心理諮詢師一般的幫助，但是

• 你擁有科學、專業的心理知識（你知道諮詢不是算命）；
• 你會知道心理諮詢的效果以及它的侷限性（你知道有的人遇到的問題可能是需要服藥而不是僅僅做諮詢）；
• 你會知道心理諮詢的界限與範疇（你不會再對熟人說“來找我諮詢吧”）；
• 更重要的是你擁有了保護和關愛自己與家人友人心理健康的意識，你能夠在自己或者朋友遇到發展性問題的時候，推薦給他們更好的解決問題的途徑。

（二）如果我真的想學心理諮詢，

去哪裡學？

不知你看完上一個標題內容後，是否有一種被當頭潑一盆冷水的感覺？如果有，那說明你開始認識什麼是真正的心理學了。

已經有不少的好的文章都分享瞭如何成為一名心理諮詢師，而我這次並不想講諮詢師的成長之路。

我有一些學生（心理學專業或非專業的）會問我，如何才能夠成為心理諮詢師，是否讀完了心理學碩士、博士就都可以做心理諮詢，國內讀還是國外讀更好？

我想分享一些東西，或許對於即將做專業選擇，或者在對未來生涯迷茫的朋友們有一些啟發。

我是本、碩心理學學習了7年，研究生階段學習的是婚姻家庭治療同時也學習一些個體治療的流派，現在是在高校的心理諮詢中心做專職的心理諮詢師，並進入中美精神分析聯盟（CAPA）的項目開始精神分析的流派的學習。

現在的主要工作，一方面是與學生工作，包括授課和學生諮詢，另一方面我也會對外接受社會人士前來的心理諮詢。我想我可以談一些我的經驗和感受。

【心理諮詢碩士學習，導師方向很重要】

如果你真的很想在學校接受心理諮詢的學習，在中國本科階段你只能接觸非常少的一部分知識，相比較而言你更有可能在碩士階段接受一些心理諮詢的訓練。

在研究生階段，研究生們都會跟隨不同的導師及其同實驗室的同門一起學習。你所選擇的導師的研究和工作方向決定了你接下來三年會主要發展的方向。

一般心理學會按照：基礎認知心理學、應用心理學、發展與教育心理學、臨床心理學這幾個大類進行分類，一般發展與教育心理學和臨床心理學的導師會更可能從事與心理諮詢的臨床工作或者相關研究。

也就是說，如果你選擇了一個從事基礎認知或者應用心理學的導師，那麼你的導師可能無法在心理諮詢中給你特別大的支持與幫助。如果你希望在研究生階段學習諮詢，務必在考研前瞭解好你導師的研究取向。

【心理學專業背景≠心理諮詢做得好】

一個很有趣的現象是，我身邊很多學心理學專業的同學最終從事心理諮詢工作的人很少很少，而在我現在所認識的心理諮詢師中，有許多非常優秀的諮詢師，他們有豐富的諮詢理論技術和實踐經驗，但他們並非是心理學專業背景出身。

我想，這其中有很多原因，一方面有歷史的原因，心理學在中國還是一個非常年輕的學科；另一方面，在中國心理諮詢比心理學學術發展更晚。

所以反而很多學術背景出身的心理學專業的人反而並不會做心理諮詢，而很多非專業的人通過很多培訓的途徑學習心理諮詢與從事心理諮詢的臨床工作，使得他們在這方面有更多更快的發展。

【心理諮詢的學習非常的漫長與艱苦】

也許你會覺得諮詢師的收費讓人眼紅，如果你抱著想賺打錢的心態來開始心理諮詢的學習，那麼我建議你趕緊改行，這不是條康莊大道。

假如你在很好的大學，有很對口的諮詢背景的導師指導你，那麼你可以在大學裡度過諮詢師早期最艱難的一段時間，可能你會比別人走得稍微順利一些。

但是如果你希望通過自學的方式，那麼你可能需要幾樣東西幫助你完成這份事業：時間+金錢+努力。

①時間

學習的時間+諮詢實踐的時間。心理諮詢是一份終身學習的工作，假如你真的很不喜歡學習，那麼就趕緊撤。

而比較令人頭疼的是後者，諮詢師的臨床工作的時數很大程度決定了他/她的諮詢水平，也就是說，這是一份“薑還是老的辣”的工作。

許多的研究顯示，擁有諮詢時數100小時、200小時和1000小時的諮詢師他們的諮詢能力是會有顯著差異的，這種差異是很難用理論學習加以彌補的。

②金錢

如果你是研究生，有正統的心理諮詢的系統課程的學習，那麼恭喜你，你為自己節省了很大一部分的開支，同時你的學習質量也是較為有保障的。

然而如果你已經是社會人士，那麼可能你要花大價錢砸在這件事情上。目前中國大陸的心理諮詢的社會培訓分為兩種，一種是工作坊（1次性，每次5-10天左右），一種是長期培訓（1-2年，每年集訓2-3次，每次4-8天左右）。

比較便宜的工作坊平均價格在1000-2000元/天，貴的就沒辦法估計了。長期培訓的價格相對會便宜一些，但是每年的學費也是1w以上。

除了這些基礎的學習之外，你還需要投入金錢參加督導（幫助你處理臨床個案）、進行個人體驗（幫助你瞭解自己的問題和盲點）。

③努力

這是最難量化的一個指標，我想講一講我和我共同學習的諮詢師們的現狀。

我曾經所參加的培訓項目也是一個長期的培訓項目，2年，是一個美國的項目。課程每週有半天（3個半小時）的上課時間，每週課堂前有大量的英文文獻需要提前閱讀，課堂之後可能也會有一些作業需要完成。

如果這些都不算什麼的話，我覺得最令人感動的是大家在學習中的努力。因為中美時差的原因，我們需要起大早6點半開始上課。

儘管是網絡授課，但對於北京上海這種大城市裡的學員，可能5點過就要起床，有1個多小時的車程到集中上課的地點。不少學員小孩都已經很大了，他們依然如此努力的不斷學習著。夏天是好過的，冬天可就很辛苦了。這樣的培訓，要持續兩年。諮詢師們總是開玩笑的說，這個行業的人都得了一種病，叫”學習型人格障礙“。

一個學生，哭喪著臉找到我，他最近做了一份職業能力測驗，測驗顯示他應該更適合做金融或管理類的工作，然而他卻被調配到了化工類的專業，他覺得自己一定不適合這個專業的學習，自己這四年肯定就毀了。

在中國，這樣的現象屢見不鮮。但我告訴我的學生，最終決定你人生髮展方向的不是你現在所學的專業，而是你在你當下生活中做了多少的努力。

也許你是一個極具天賦的音樂演奏者，但是你未曾努力，那麼你的這些天賦也將化為塵土。所以不是你的天賦決定你的未來，而是你是否願意努力。哪怕在你沒有天賦方面你做了努力，你也必定會收穫一份不同的人生。

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