新手爸媽一聽見寶寶哭，就認為是餓了，吃多一點又擔心寶寶會撐，想要掌握好寶寶的食量，並不是一件容易的事情。

如何判斷新生兒是否吃飽，首先得區分是奶粉餵養還是母乳餵養。

奶粉餵養

如果新生兒是奶粉餵養，就比較容易判斷

判斷方法：主要看一次吃多少，根據寶寶所需的量給予配方奶

判斷標準：每次睡眠間隔 3~4小時，每日小便量 6~10次，每日大便量 1~2次，每日體重均衡增長 20-30g ， 則說明寶寶吃飽了

母乳餵養

如果是母乳餵養，不妨從以下三點來判斷是否吃飽

1、判斷方法：大小便次數

判斷標準：每日小便量 6-12次，每日大便量 5-8次，說明進食的奶量是足夠的，如果排尿或排便次數過少說明沒有吃飽

2、判斷方法：吸吮狀態

判斷標準：有規律地吸吮，有吞嚥的聲音，吃完後睡眠2-3小時，全身放鬆表現出明顯的滿足感

3、判斷方法：體重變化

判斷標準：每日體重均衡增長 20-30g，新生兒“生理性體重下降”，下降幅度不超過出生體重的10% ，一般7-10天可恢復

體重增長是衡量飲食是否充足的可靠依據，為了減少體重測量的誤差，可以選定統一的時間稱重，例如每次都在排便後，餵奶前、穿同樣多的衣物稱重。

無論是母乳餵養還是奶粉餵養，平時只要細心觀察，都不難判斷寶寶是否吃飽，家長要預防無意識的過度餵養，讓寶寶健康成長。