相信很多女生都有嬰兒肥和浮腫的困擾，滿臉的肉肉看似可愛卻也著實顯胖。還有對自己的臉型要求完美的人，花錢又遭罪，可效果也不見得滿意。美容院的各種儀器與產品，都在說有多麼的有效果，沒有萬八千的，你是不是看到效果的。

今天就教大家一套瘦臉按摩操，每天早上只要花90秒，就能促進血液和淋巴循環，將臉部多餘的水分及廢物排出，改善面部皮膚鬆弛，以及臉部曲線，讓你輕輕鬆鬆就瘦下來，金錢就可以留下來買你喜愛的包包、衣服了！

1、手指推拉頸部和下巴。

雙手屈肘，掌心相合，五指併攏。指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸臉底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。

2、刺激淋巴流向。

雙手輕輕握拳。拇指包在四指間，轉動手腕，在脖子兩側指關節上下推按，能有效將廢物排除。

3、整個面部按摩。

雙手食指勾起，然後以拇指作為固定點，用食指指關節內側，從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方接著往上到腮骨上方，再就是鼻翼兩側，顴骨處還有眉骨上方。

4、提拉臉頰。

利用中指和無名指指腹從太陽線往髮際線提拉，重複5次。

5、指尖按摩額頭。

五指張開，手指微微彎曲，兩手分別在眉骨上，然後利用指尖向髮際處輕輕按摩，重複5次。

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