現在有很多年輕的女孩子臉上很容易長痘合和閉口口，引起長痘和閉口的原因其實是比較多的。有的是因為皮膚長期缺水導致的，也有是因為內分泌造成的，總之原因是多種多樣的。
長痘痘時候總是讓人很煩惱，畢竟長了痘痘以後會直接的影響到我們的顏值。並且有的時候痘痘如果是紅腫型的碰一下還會比較的疼，時間久了可能還會留下痘疤和痘印之類的難以消除下去，這就比較讓人煩心了。
那麼有沒有什麼樣的方法可以在一定程度上避免長痘或者是閉口呢？如果你也正在為痘痘和閉口而煩惱，那就趕快看看下面這四點，都做到了可能你也可以擁有潔白無瑕的皮膚。
第一點
選擇溫和的護膚品
現在的女孩子不管是在多大的年紀都會塗一些護膚品，像爽膚水和乳液之類的都是最普通的了，還有很多女孩子還會用眼霜精華和麵霜，但是市面上護膚品的品牌和種類包括檔次都是多種多樣的。
並且針對的皮膚類型也有所不同，如果你是臉上容易長痘痘，或者是閉口的皮膚，那麼在選擇護膚品的時候就要多做功課了，像一些含有酒精或者是添加劑的產品，最好還是要避開。
你需要選擇比較溫和的護膚品，並且在臉上的皮膚狀態不好的時候最好適當的少塗一些護膚品，不然臉上塗得太厚，也會影響皮膚的吸收給皮膚造成更大的壓力。
第二點
做好潔面工作
潔面是一個比較基礎的護膚工作了，不管是女士還是男士，每天都有必要洗兩次臉，那就是早上和晚上了。晚上洗臉時洗去一天皮膚上滯留的灰塵和油漬，讓皮膚的毛孔更加的清透。
而早上洗臉的話是可以洗掉一整晚的體內排出來的油漬，並且早上洗過臉以後整個人也會變得神清氣爽。但是隻注重早晚洗兩次臉也是不夠的，對洗面奶的選擇也要上一點心才行，它和護膚品是一樣的，同樣是不同的皮膚所需要的洗面奶也不同。
如果你是敏感性的皮膚比較容易長痘，那麼選擇的洗面奶也最好是不要添加什麼添加劑才好，或者是一些潔面力度比較強的洗面奶也最好避開，不然不僅洗面奶洗不乾淨，臉還會讓你的皮膚狀態越來越差。
第三點
儘量少塗或者不塗化妝品
出門化妝是很多女孩子每天必做的一件事情，不化妝整個人的臉色看起來不會太好，但是如果在皮膚狀態不太好的時候，尤其是臉上有一些像痘痘一類的傷口的時候，再塗化妝品這樣對皮膚的傷害是比較大的。
化妝品裡面含有的化學物品是比較多的，在臉上的痘痘和閉口上厚厚的在塗上好幾層，自然皮膚也就不能很好的呼吸，這樣可能不僅對皮膚造不成好的作用，反而還會讓痘痘和閉口越長越多。
並且經常化妝，還會導致臉上的黑色素沉澱比較多，尤其是在皮膚狀態不好的時候傷害也是更大的。所以說如果想要讓自己美美的，首先要把皮膚的狀態調理到比較健康的狀態，這個時候就可以美美的化妝了。
第四點
養成早睡早起的好習慣
皮膚的好壞和在臉上塗的護膚品以及潔面產品自然是分不開的，但是這些都是來自外界的一些因素，還有內在的因素其實也是很重要的，如果內分泌失調那也是會引起痘痘的生長的。
現在的年輕人都喜歡熬夜，尤其是一些長期坐在辦公室的年輕上班族來說，總是半夜不睡覺，有的還經常面對手機和電腦，輻射也會對皮膚造成傷害。
所以說如果可以養成一個早睡早起的好習慣，再加上一些鍛鍊身體之類的活動，自然也就不愁擁有一個潔白無瑕的肌膚了。
以上四點都比較重要，你還知道其它避免痘痘和閉口的好方法嗎？歡迎留言討論哦！
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