在廣西壯族自治區桂林市靈川縣大圩鎮熊村，一位86歲的老奶奶，依然每天在地裡勞動，自食其力養活自己，不給晚輩添負擔。老奶奶說：我一生沒什麼積蓄，沒有“老”供孩子們“啃”，但我也不“啃”兒孫！
老奶奶，頭髮全白，背也駝了，但她身體硬朗，一生閒不住，每天不找點事做，就感覺自己像生了病一樣渾身沒勁。但一做起事來，勁頭就來了。老奶奶說：每天通過勞動，出出汗，活活筋骨，特別舒服。
老人的兒子兒媳、女兒女婿也快60歲了，孫子孫女、外孫等也早已成家立業，多年不需要老人管了，兒子在鎮上買了房子，接母親到鎮上居住，但老人捨不得離開老宅，也不願去“坐享其成”。
老人說：去了鎮上整天無所事事，會悶出病來。老人住在鄉下老宅，每天睡到自然醒，自己種點地，地裡種上棉花等作物；還自己種點蔬菜，自給自足，每天都有新鮮蔬菜吃，老人感覺很自在，很舒坦。這是老奶奶在打著赤腳挖地。老人說：赤腳勞動接地氣，能長壽。
老人年紀大了，沒有以前那麼耐勞累，彎腰挖一回兒，就得直起腰休息一下。老人說：城裡的老人沒地方勞動，就靠跳廣場舞健身，我們農村老人用不著，因為天天勞動也就等於天天在健身。
老人說：很多人想健身長壽，其實健身長壽的一個很好的途徑，就是勞動。老人告訴我們：“我的健身長壽秘訣是：打赤腳勞動。”老人的這個秘訣很簡單，但你也許做不到。讀者朋友們如果不服，可以試試。
城裡人會保養，除了保養皮膚，還要保養手，因此城裡很多老人雖然七八十歲了，但手上的皮膚很好，而農村老人勞作一生，全靠雙手，就談不上什麼保養。老人伸出手讓我們看，滿手都是老繭。
老人此時想把這塊地挖出來，種點時令蔬菜。老人說,她並不寂寞，兒孫們經常回老宅來看她，給她買好吃的。可老人吃慣了粗茶淡飯，讓孩子們不要浪費錢買什麼，多回來陪她聊聊天就行。
這是老人在扯棉花杆。老人種的棉花收穫了，賣了1000多元錢，她想留著過年時，給曾孫們做壓歲錢。在當前農村這樣的老人很多，讓我們把掌聲獻給這些自食其力，勤勞一生的老人吧！
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