做媽的，對孩子總是無私奉獻：尤其是餵養寶寶的時候，即使再累，只要寶寶餓了需要吃奶都會從睡夢中爬起來給寶寶夜奶。
上次有位孕媽在後臺告訴我們：
其實，有時候寶寶頻繁夜奶都是媽媽給慣的。該斷夜奶的時候不斷奶，不僅對孩子不好，還讓自己受累。
1. 為什麼要斷夜奶？
過了該斷夜奶的時候不斷夜奶，可能會給孩子形成習慣：晚上不吃奶就睡不著。
時間久了肯定會影響寶寶睡眠，影響生長髮育，而且殘留的奶液還會讓寶寶增加患齲齒的風險。
對媽媽來說呢，寶寶睡不了的時候你也睡不了，寶寶睡了你也睡不好，斷夜奶是遲早的，為什麼不在寶寶具備斷夜奶能力的時候儘早給寶寶斷掉，讓自己也能睡個好覺，有個好的精神狀態呢？
2. 什麼時候需要斷夜奶？
一般來說：在寶寶6個月，開始添加輔食，有了睡整覺的能力。
這個時候寶寶可以吃多樣化的輔食，肯定比之前單純母乳的時候不容易餓；而且基本可以連續睡5個小時，是斷夜奶最好的時候。
也不要太擔心寶寶餓了怎麼辦？寶寶其實真心不缺夜裡那幾口奶。所以這個時候可以開始嘗試斷夜奶了，不僅可以培養寶寶自主入睡的習慣還可以建立良好的進食習慣。
當寶寶學會自主入睡的時候，也會半夜自己醒來，但也能自己接著睡。
3. 怎麼斷夜奶？
1. 逐漸減少夜奶次數：
剛開始斷夜奶，夜奶時長可以從10分鐘減少到5分鐘，次數可以從3次夜奶減少到2次、1次再到0次，讓寶寶逐漸接受。
2. 睡前給孩子吃點東西：
白天要吃飽，睡前要吃飽，才能確保晚上不會餓。如果寶寶經常夜醒，一般有兩種原因：餓了，求安慰。如果是餓了，那可以在臨睡前適當吃點其他輔食；如果求安慰求關注，媽媽可以哄哄拍拍繼續睡。
3. 讓爸爸、其他家人安撫入睡
這樣可以讓媽媽得以休息，也可以增進與爸爸的感情，而且有人嘗試過效果還不錯。
至於到底怎麼斷夜奶，如何斷夜奶，並沒有規定的時間和方法。如果你們寶寶添加了輔食而且還具有睡長覺的能力，自己也要在白天保持一個良好的精神狀態時，可以試試，斷夜奶。
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