對於順產的胎兒來說，孩子的出生要經過宮口這道關卡，開宮口也是常說的開指，醫生上的術語叫子宮頸口開張。子宮頸管大概2cm，是連接陰道和子宮的管道，在臨產時，子宮收縮促使周邊的肌肉擴張，慢慢地擴大直到打開產門，胎兒得以出來。
醫生一般用手來檢測宮口擴張的大小，一指基本上是1釐米，10指就是10釐米，但是我們的手指都比1釐米寬，一個手掌大約在8-9釐米，“開十指”並不是指把兩手放裡面檢測宮口擴張，而是通常的10釐米。
加速宮口打開的3個方法：
1、用分娩保健球。
現在很多醫院產房都有保健球，在護士的指導下，孕媽可以坐在上面左右運動。
2、刺激搓乳頭
刺激乳頭有助於加強宮縮，讓宮口開得更快。
3、打催產針
這種方法是最常見的，也是採用比較廣泛的方法，對胎兒沒有副作用，可以放心的使用。
各位孕媽們，你們度過保健球嗎？
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