我們看到生活中那些內心強大的人，他們其實都是具有一些共性的，大部分內心強大的人他們主要在於能做到這三點，所以才會變得越來越厲害：

心理學：定心

1、定心：知道自己要什麼

真正內心強大的人，一定是非常定心的。這種定心來源知道自己要什麼，他們不會捨本追末，會緊緊跟隨自己的目標去調整自己的行動。

有一個故事叫做《你的土撥鼠去哪裡了？》講述了有三隻獵狗追一隻土撥鼠，土撥鼠鑽進了一個樹洞。這個樹洞只有一個出口，可不一會兒，居然從樹洞裡鑽出一隻兔子，兔子飛快地向前跑，並爬上另一棵大樹。兔子在樹上，倉皇中沒站穩，摔了下來，砸暈了正仰頭看的三隻獵狗，最後，兔子終於逃脫了。然後老師問，這個故事說明了什麼，很多人說，兔子終於逃脫了，兔子好厲害。其實老師只是想提醒大家，為什麼大家忘記了那個土撥鼠了，這才是獵狗的目標啊。

很多時候，沒有定力的人就是在生活的追逐中總是忘記了自己真正的目標是什麼，所以才會越追逐越迷惘。而真正內心強大的人，對自己目標是念念不忘，所以必有迴響。請記住，要想擁有真正非凡意義的人生，首先來源我們定心，找到內在的目標，才是你告別迷惘的開始。

心理學：定見

2、定見：有自己清晰主見

內心強大的人，做到第二點，就是非常有自己的主見。如果說知道自己要什麼是我們定力的開始，那麼定見則是我們能拒絕誘惑，採取措施去實現我們的目標。定見來自我們對目標一種整體宏觀的瞭解，更來自我們對未來的清晰洞察。他是基於現在，對未來的一種看見。

如果唐僧沒有對取經的定見，在各種誘惑面前或許早就放棄了這個目標。比如女兒國讓他做女婿，比如其他國家留下他做高僧。但是唐僧知道自己的目標是什麼，他也早就知道這條路沒有那麼容易，所以他才會一路前行，去爭取更多人的支持與幫助，這是他的智慧與謀略。

可以說定見是我們發現自己，塑造自己，最終成為自己最好的鑰匙，沒有定見就沒有所謂自我，自我是在我們一路定見的基礎上形成的。

心理學：定力

3、定力：不受他人影響

內心強大的人，能做到的第三點則是定力，這種定力來源自己高度的自律。我們常說，叫你起來的不是鬧鐘，而是內心的夢想。有定力的人知道事情是一步步來的，所以在生活面前，他們反而祛除了浮躁。他們內心大都平和，很少有喜怒無常，而是靜心靜氣，活在當下。

圍棋大師李昌鎬，被很多人稱為“石佛”。這是源於他在與人對弈時，有著超常的定力。無論處於優勢還是劣勢，均會內心平靜如水，不露半點聲色，行家說他的棋風不剽悍，不出奇，看上去似乎很“平常”。但這種“平常”的棋風，連他同檔次的九段棋手也難以理解，一步棋走出後，別人往往在數步或數十步後才能看出其意圖。

這種定力往往來自他們對大局的掌握，更是對自我的控制，所謂勝人者，首先勝己，這種定力往往來自他們對自我情緒的控制與心態的寧靜，才能幫助他們在實踐中步步為營，最終取得勝利。

這就是內心強大的人，定心，知道自己要什麼；定見，不會人云亦云。定力，在自己擅長的領域，寵辱不驚。最後想問下，這三種能力你有嗎？

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，國際DISC認證講師與顧問。