最近在追《閨蜜的完美旅行》，看到於文文意外透露了女明星產後快速瘦身的秘密。
就是越早生恢復得越快，還用了昆凌和baby來舉例子。
其實除了她們這些瘦人的典型代表，懷孕只胖肚子、生完立刻瘦回去的例子越來越多了。
例如姚晨產後沒多久就出席活動，還大秀美腿。
雖然有不少時尚博主說她因為水腫毀了美腿人設，但本人覺得這種程度的發福，對於普通人來說已經是很難得的了。
孫怡也是生完沒幾天就在微博曬細長的大腿了。
還有穎兒，一邊說著自己120斤，一邊出席活動完全不覺得她長了肉。
因為很多女明星都為了維持高人氣，產後儘快恢復工作，不然有可能就會涼涼了。
這不剛生產完兩個多月的謝娜，最近也開始復工了，根據現場的路透照來看，整體都要比懷孕前的她要豐滿了一些。
其實她這樣會發胖的才符合大多數女性懷孕、生產的實際情況，許多女明星在懷孕時，不好好控制飲食，隨著心情大吃大喝，也一樣會變得很胖。
例如霍思燕…據說因為自己沒控制，加上杜江無限制的寵著，懷孕胖了68斤。
大S因為長期吃素，孕期為了孩子健康只能食補，體重達到160斤。
但像她們這樣的明星還是太少了，大多數都是竭盡所能的控制住自己的體型變化，力求自己塑造一個天生瘦的人設。
無論是選擇孕期堅持健身，增強體質、維持身材的姚晨、陶昕然。
還是無論什麼時候都會剋制自己的食慾，不讓好吃的腐蝕自己的意志力的女明星。
從本質上來說，都是一群對意志力有著較高強度的人，畢竟無論是管住嘴還是邁開腿，對許多人來說都是永遠到達不了的遠方。
當然，女明星們能快速瘦下來的原因，比普通人要多上幾個，第一個就是金錢的誘惑。
眾所周知，女明星的花期長短一個很大的因素就是好看的皮相，所以想要維持自己的形象，就 必須要儘快的瘦下來，這樣嚴格的要求是普通人所沒有的。
而收入較普通職業更高的女藝人們，往往也有更多的預算可以花在坐月子上，例如選擇昂貴的月子中心，每天吃足夠營養但卻不易發胖的月子餐。
有專門的的醫護人員幫助她們照顧嬰兒，自己不用熬夜親自照顧孩子，充分的休息也可以更快的恢復身體，對瘦身也有很大幫助。
最直觀的好處，大概就是從這些女明星的身材來看吧，像小S這種孕期沒有胖多少的就不說了，咱們前面提到胖了68斤的霍思燕，可是生完就瘦了許多。
從她微博記錄的飲食來看，月子期間的飲食也是好吃又健康的那種科學搭配，既能保證自己的營養，又不會補過頭變胖。
還有一個主要原因是，明星們本身的體重基數就很小呀，體脂率也都很低。
所以即使產後仍然比產前重了許多，看起來也是很瘦的。
最重要的原因，也是明星們最常說，也最容易被人忽視的，她們飲食方面真的是很自律的，吃得永遠比身體所需熱量要低，才能保證不發胖，甚至是在原本就瘦的基礎上，再瘦一點。
先說生完秒瘦的baby吧，即使在懷孕過程中，也是很剋制的，想吃什麼吃一口兩口的就放下了。
然而娛樂圈的女明星不是隻有baby這麼剋制，幾乎每一個保持苗條身材的女明星也都是如此。
楊紫吃得算多的了吧，也只是一鍋水煮菜。
袁姍姍是健身女神，標準的減肥餐就是水煮西藍花，加上一點米湯。
張嘉倪也是紙片人類別裡的，喝的是青菜湯，吃的是雞蛋。
沈夢辰偶遇虹橋一姐，說請她吃麻辣香鍋，結果自己只夾了根海帶擺拍了幾張照片，再沒動其他食物。
唐嫣那麼喜歡美食，但日常的食物還是大量的蔬菜和一點精瘦肉。
那麼瘦的身材，也避免不了要吃草控制體重。
霸氣的範小胖在減肥面前也要乖乖少吃，午飯只有玉米和海帶湯。
當然也能找到瘦得更快，也吃得更少的例子。
周冬雨吃點毛豆、黃瓜和玉米。
好閨蜜馬思純吃水煮菜連鹽都不敢放，還要每天跑上6公里。
大S把減肥食譜砍一半，還要瘋狂跳舞。
穎兒吃最少的時候，甚至只有一粒老乾媽。
有時甚至還會餓暈過去。這種少吃甚至乾脆不吃的方法，試過的人都知道，很難熬，但也是最快的辦法…
減肥真是一門修不完的課題，雖然有些方法瘦得很快，但不見得每個人都喜歡嘗試，還是要找到適合自己的方法才行。
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