03.02 教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

一直以來都想給西紅柿湯換個新做法,今天突發奇想的來了一下,只想說,真的炒好喝!比西紅柿雞蛋湯有味道多了!新做法就是--西紅柿土豆湯,湯汁不僅有西紅柿的酸甜,更有土豆的清香,湯汁顏色鮮亮,很開胃!就連我家不愛吃西紅柿的小朋友都喝掉了兩大碗。

這不光是給西紅柿湯換個新做法,同時也是給土豆換了一個新做法。土豆,我們都是炒各種土豆絲,比如青椒土豆絲啦,醋溜土豆絲啦,涼拌土豆絲啦,等等,這些都需要考驗刀功的,今天就不要在意在意這些了,因為只需切土豆塊就行啦!所以土豆不要再炒土豆絲了,這種做法比土豆絲好吃百倍,湯汁特別好喝,根本停不了!

土豆營養豐富 :土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚溼疹也有治療功效。土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。

西紅柿含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用等等。

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

西紅柿土豆湯

1、食材準備:西紅柿一個,去皮(劃上十字形狀,用開水燙一下),切小塊。土豆,削皮,洗淨切小塊。香蔥幾根洗淨,剁碎。

2、熱鍋熱油,我選擇的是豬油,因為蔬菜湯用豬油更香,不喜歡豬油的就選擇自己愛吃的油。先將西紅柿塊放進去,加鹽和糖翻炒煮汁水。

3、倒入沒過西紅柿的熱水,煮沸。然後將土豆塊放進去,大火煮開,中小火煮3-5分鐘,看到土豆顏色有點透透的即可。

4、然後裝碗,撒上香蔥。

小提示:土豆切小塊,煮湯的時候很容易煮爛的,切記不要切太大。

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!

教你西紅柿湯新做法,你一定沒試過,做法很簡單,又香又好吃!


分享到:


相關文章: