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胎停育是種非常普遍的現象，有人說“10個流產胎兒5個停育”，這雖是民間說法，但在網上卻有數據可查。
據相關統計，每年有120萬到150萬人自然流產，其中有一半就是胎停育造成的。
這說明胎停育在流產中扮演著非常重要的角色，作為孕婦應當有所瞭解，並儘量避免這種情況。
什麼是胎停育？
胎停育指的是胚胎在腹中死亡而停止發育的情況，一般是前期階段的自然流產，與孕晚期的流產不同，此時的胎兒尚未成型。
胎停育一般發生在孕8周到孕10周之間，其中孕8周的可佔80%以上，因為此時正是胚胎向胎兒轉變的關鍵時期。
如果這階段孕婦的身體出現問題或受到刺激，以及胚胎本身不合格，就很有可能導致胎停育。
到了孕15周後，這種現象就非常少見了，只有0.6%的概率。
引發胎停育的原因有哪些？
胎停育多數與胚胎自身的發育異常有關，但也有不到10%的情況與黃體功能不足、甲狀腺功能異常及糖尿病等有關。
①內分泌失調：主要是內分泌異常，如黃體功能不全，胎盤功能不足等。
②子宮異常：通常受孕婦自身的條件限制，如子宮膜太薄太厚，都不利於胚胎著床，甚至引發流產。
③染色體異常：如果胚胎的染色體數量或結構發育異常，就會導致胚胎停止發育，以致流產、死胎或畸形兒。
④免疫問題：如果母體對胎兒產生排斥，免疫系統就會將胎兒殺死並排出。
⑤環境影響：如果產婦在妊娠期亂吃藥或吸入了有害物質，也會影響胚胎髮育。
事實上，除了以上原因之外，導致胎停育的原因還有很多不明確，但近些年的調查發現，也可能與孕婦的不良生活習慣和所處環境有關，給大家總結了5個，別被它們鑽了空子。
導致胎停育的五個“隱形殺手”，準媽媽要小心預防
1）高齡生產
據相關統計，35歲以上的高齡產婦發生流產的概率，要高出適齡產婦兩倍以上。
這是因為隨著年齡增長，女性卵子的質量會有所下降，再加上身體走下坡路的原因，就極有可能發生胎停育。
2）菸酒和二手菸
產婦不僅要戒菸、戒酒，也要遠離二手菸。如果家裡有人抽菸，一定要讓他們去樓道里抽，保持室內空氣的清新，這可不是矯情。
煙中的尼古丁成分會引起血管收縮，從而減少胎盤供血，輕則導致胎兒發育遲緩，重則引發胎兒畸形或直接停育。
3）長期敖夜
之前說過導致胎停育的原因中就有內分泌異常，而長期熬夜，就是導致孕婦內分泌系統和免疫系統功能失常的主要原因。
4）甲醛、笨
如果房子剛剛裝修，家裡又有孕婦，一定不能讓她住進去。
因為裝剛裝修的房子裡，還配備有新做好的傢俱，甲醛、苯等含量都可能嚴重超標，危害身體健康。普通人尚且會發生頭暈、頭痛等症狀，更何況抵抗力低下的孕婦。
5）噪音
儘管胎兒在孕5個月時才有聽力，但若孕婦長期處於噪音很大的環境中，會降低睡眠質量，使內分泌功能紊亂，以致胎停育。
另外有研究發現，長期生活在噪音較大的環境裡，會引起孕婦子宮收縮，從而影響胎兒供血供氧，嚴重者可能導致流產，可別不以為然。
如何避免胎停育？
1）定期產檢
孕婦要定期產檢已經是老生常談了，不僅能檢測出孕婦的身體狀態，也能實時觀測胎兒的發育情況。
孕8周時，B超就可以確認胚胎正常發育，排除胎停育的可能。
2）遠離有害物質
所謂有害物質，除了我們之前提到的菸酒、甲醛、苯，還包括輻射、化學試劑等。
像平時平時我們常吃的油炸膨化食品、燒烤，孕婦也要少吃，這些吃得太多都有可能導致胎兒畸形和胎停育。
孕婦要保證健康的飲食生活，注意營養均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，多呼吸新鮮空氣。
3）保持好心情
女人懷孕後由於孕激素的刺激，情緒最容易波動。
因此，除了要保證吃好喝好外，也要保持好心情，如果情緒變化太大，尤其生氣、焦慮這類負面情緒，會增加流產風險。
總而言之，胎停育最常發生在孕8周左右，孕婦除了要做好定期產檢外，也要保持健康飲食、愉快心情，並戒菸戒酒，遠離二手菸，給胎兒提供一個健康的發育環境。
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