中國報道訊（郭遠樂 郝桂鋒 報道 通訊員楊華） 新冠疫情爆發以來，全國各類學校都實行了延期開學，面臨疫情以及延期開學帶來的心理恐慌、焦慮等，加強對學生的心理健康教育勢在必行。為幫助全體學生在疫情防控期間做好心理防護，緩解心理壓力，增強學生對疫情下不良情緒反應的理解和調節能力，四川省達州市達川中學積極響應教育部、省教廳、市教育局、區教科局關於“停教不停學”的工作部署，把對學生的心理健康教育納入“五育”線上課程。2月26日上午和下午，達川中學分兩個時段對全校學生開設心理健康教育線上課堂。
開課前一天，得知學校將要開設心理健康線上課堂，同學們都表現出極大的期待，不少同學在QQ群、微信群、學校微信公眾號後臺留言——“好期待啊，這成天關在家裡都憋壞啦”“又想馬上去學校，又擔心這個疫情，我這個心情哦”“太好啦，最近心裡老發毛，好想讓周老師給我疏解一下”……
本次心理健康線上課堂由達川中學專業心理輔導老師周智輝老師主講，她也是達川區新冠肺炎疫情防控心理諮詢服務崗的志願者。根據修業年級和畢業年級不同的心理狀態，上午安排修業年級參加心理健康課的主題為《學生防“疫”戰——“心”戰術》，下午安排畢業年級參與的心理健康課的主題為《重啟學習開機鍵——學習方式要轉變》。
針對畢業年級， 周智輝老師主要結合疫情當下“延期開學，停課不停學”，新的學習模式開啟，屏幕代替黑板，線上學習又將畢業班的同學拉回到緊張的複習備考狀態，引導學生明確新的學習方式是對自我管理的嚴峻考驗。上網課時在屏幕前是否睡著？自律性如何？學習效率怎麼樣？怎麼去面對今年的高考？周老師針對這些問題，娓娓道來，啟發、引導同學們如何上好網課，轉變對學習方式的認知，加強自控能力，提升自主自律能力，“重啟”身心，重新點擊學習的開機鍵，轉變學習方式，儘快適應新的狀態。
針對修業年級，周老師告訴同學們，突如其來的新冠病毒疫情，打亂了我們舒適的生活，國家採取了一系列嚴格的管控措施，我們開始了居家隔離等待開學的日子。每天面對鋪天蓋地的疫情新聞、危言聳聽的小道消息、打亂的作息時間、減少的人際接觸，同學們恐慌、焦慮、失眠、無聊等消極情緒難免滋生。周老師告訴大家，在這場戰役中，沒有一個人是孤島，在心理狀態不穩定的情況下，跟著周老師教大家的簡單實用的心理技巧，就可以增強自己的心理免疫力，堅定我們的內在確定性——我們一定會戰勝疫情，平穩度過本次肺炎疫情，打贏新冠病毒戰“疫”。而且，每一位同學只要聽從上級黨政的指揮，服從學校的安排，跟著老師安排好每天的學習、鍛鍊和生活，就是在為這場疫情貢獻自己的力量。願春暖花開，病毒退卻，我們歡笑著迎接成長。
課堂上，很多同學給周老師留言、獻花，有不少同學在討論區和老師互動，交流在居家隔離期間情緒或者學習等問題。聽了這堂課，學生紛紛留言表示受益匪淺，甚至有陪孩子聽課的家長也留言，“周老師，你說的太對了，你說的‘擔心家人出去買菜沾上病毒啊’‘咳嗽一下就開始緊張啊’這些焦慮我都有更別說孩子了”。有時提問的同學太多，老師都看不過來，不過周老師也給同學們留下了自己和心理健康熱線的聯繫方式，同學們在需要的時候隨時可以通過熱線諮詢和交流。
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