謹以此文獻給希望每天進步的你。
影響目標制定的8要素，我們前文講了2個要素，具體可查看
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影響目標制定的8要素
03你的學習方式是什麼？
從我們上學受教育以來，學校始終保持這一種學習方式，就是老師講課→課上答題→課下作業→階段測驗→複習→大考，這麼說並不是說這種方式是錯誤的，而是每個人所適應的學習方式不同，不能一概而論，針對有些學生來說，使用這種教學方式來學習就是浪費時間，甚至始終產生牴觸心理。
傳統學習方式
之所以要明確自己的學習方式，是因為學習方式是你制定目標，更好的實現目標的捷徑，正確的學習方式能縮短知識輸入、加工和應用時間，提升目標實現效率。
實際上，學習大概有六七種不同的方式，有人靠寫來學習，有人在實幹中學習，還有些人以詳盡的筆記來學習。例如，貝多芬留下了許多隨筆小抄，然而他作曲時從來不看。當被問及他為什麼還要用筆記下來時，他回答道：“如果我不馬上寫下來的話，我很快就會忘得一乾二淨。如果我把它們寫到小本子上，我就永遠不會忘記了，也用不著再看一眼。”
我們根據斯科特·揚寫的《如何高效學習》這本書提煉出學習要點，看看在這個過程中對應你的正確學習姿勢。
一、整體性學習的基本觀點
（1）結構——關於某個學科的知識之間聯繫的總和，它是你大腦中的城市。
（2）模型——將信息壓縮成最基本的單元，模型是結構的種子。形成模型的方法包括比喻法、內在化和圖表法，模型是你的知識道路交通圖中主要的幾個十字路口。
（3）高速公路——不同結構之間的聯繫，有助於創造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了這種跳出原有結構，從其他結構來觀察原有結構的思考方式。
整體性學習的基本觀點
二、整體性學習的技術
整體性學習過程包含知識的獲取、理解、拓展、糾錯和應用，千萬不要太過死板的理解為一個直線過程，其實每個過程都可以直接跳躍過去，進入到其它過程。
整體性學習的過程和技術
（1）獲取階段
要掌握閱讀方法並根據個人條件去做改善，閱讀方法主要有指讀法、練習閱讀法和積極閱讀法，其中：
指讀法就是拿手指或筆等，指著每行字進行閱讀，看似很笨，但效果很好。
練習閱讀又有兩種方法：①記錄每次的閱讀時間和閱讀字數，計算出每次每分鐘的閱讀字數，持續的作比較，看你是否穩步提升；②閱讀一遍，通過回憶記錄下知識點及數量，再閱讀一遍，邊讀邊記錄知識點數量，核對第一次與第二次的差異，即（第一次記錄的知識點數量-錯誤知識點數量）/總知識點數量。
積極閱讀與快速閱讀是對立的，同時與理解階段也有一些重疊。積極閱讀強調深入理解材料，包括但不限於（1）這一節中主要觀點是什麼？（2）我怎樣才能記住主要觀點？（3）我要怎樣將主要觀點拓展開以及應用它。第一個問題僅僅促使你完整地獲取信息；第二個問題迫使你對信息進行聯繫、視覺化和比喻法；第三個問題要求你將信息應用在不同的情境中。
閱讀方法
信息記錄方法包含混合型筆記流、課下筆記流和評註流，簡單的說：
混合筆記流就是簡化的筆記，記錄信息包括關鍵詞，事件、日期和它們之間的聯繫，即通過箭頭連接相關知識，使用場景：課上使用；
課下筆記流就是通過課上的筆記，整理成完整/標準的筆記，使用場景：課下使用；
評註流即在記錄筆記的過程，加入自己理解的批註語，使用場景：課下使用。
太長了，先休息一下，未完待續……
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