“親愛的同學們，早上好！很開心能在每週五的8點30分至55分這個時間段，和同學們一起聊一聊……”每週五8時30分，麗水經濟開發區第一小學的學生只要打開學校釘釘群，就可以聽到國家級心理諮詢師胡先美和章麗兩位老師甜美的聲音。這是學校在疫情期間推出的心理健康直播課。
突如其來的新冠肺炎疫情，帶給人們的不僅僅是生活不便、健康受到威脅。鋪天蓋地的疫情信息，更會讓人產生恐慌焦慮、孤獨失落等心理反應。因此，如何正確應對疫情，緩解焦慮恐慌情緒成為心理健康課首要解決的問題。
麗水經濟開發區第一小學安排胡先美和章麗兩位老師共同合作，為全校師生開授心理健康網絡直播課。
胡先美相繼開展了《從容應對新型冠狀病毒》和《齊心抗疫，我們在一起——調節情緒》等課程，指導學生積極投入運動、閱讀、親子游戲等活動，調節好情緒，擁有陽光心態，健康心理 。
章麗也先後開展了《學會掌控，遠離焦慮》和《遠離手機，保護大腦》等心理輔導課，深入淺出地講解了有關積極的心理防控知識，倡導健康生活。
心理健康網絡課程受到了學生、家長和教師們的一致好評。學生認真上課，和老師連連互動。家長們也讚不絕口。
為了全面呵護師生心理健康，學校將持續開展豐富積極的心理健康課程，並且通過建立心理關愛求助微信群和開通心理諮詢熱線等多種方式，幫助全校師生築牢疫情防控的心靈防線。
（來源：麗水日報 通訊員 陳雯 胡先美）
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