每個家庭都要經歷與孩子分房睡，有的孩子很獨立，不用家長操心，自己一個人睡也沒有問題，但大部分孩子還是對自己睡覺這件事情很抗拒。
不管是男孩還是女孩，都有特別怕黑的情況，剛開始分房時不敢一個人睡覺，必須整夜開著燈才行，嚴重的時候還會跑到我們的房間來擠著睡。
大人們很難理解，黑有什麼好怕的？為什麼會讓孩子產生恐懼心理？這背後的3個原因，家長們要知道。
沒有建立足夠的安全感
其實當寶寶出生後，天生對黑暗的環境就會產生恐懼，因為就是寶寶沒有什麼判斷能力，在黑暗中眼睛什麼都看不到，讓他不確定是否有傷害存在。
在成長時，如果得到了父母充分的陪伴和呵護，幫孩子的安全感逐漸完善，並不會容易怕黑。
在寶寶出生幾個月後，<strong>安全感就已經在逐漸建立，這時如果父母陪伴的比較少，孩子很容易缺失安全感，長大後就很容易怕黑。
想象力過於豐富
3歲左右孩子的世界與大人有很大的不同，這時寶寶們主要依靠右腦來思考，而<strong>右腦主管想象、創造、藝術等能力。當孩子接觸的事情越來越多，想象力也就越來越豐富。
但因為對世界還沒有產生足夠的認知，對未知的事情就會產生恐懼。
如果此時孩子在看了一些有關於安全、稍微恐怖的動畫片或者是繪本，就會讓孩子覺得身邊很不安全，從而對黑暗產生恐懼心理。
孩子的泛靈心理
著名的心理學家皮亞傑曾提出這樣的理論：幼兒期的孩子，特別是2、3歲的孩子普遍存在一種心理現象，那就是泛靈心理。
這個時期的孩子會<strong>把所有的事物當成有生命、有意識的東西。家長有時會看到孩子對著玩具自言自語，這不僅僅是語言表達能力強的表現，也是孩子泛靈心理的一種體現。
孩子認為玩具也是有生命的，而這種心理在黑暗中會被放大，以至於孩子會對黑暗產生恐懼。
如何幫孩子克服怕黑心理？
- 不要給孩子貼上膽小鬼的標籤
在孩子怕黑時很多家長出於刺激，會說孩子是膽小鬼，從而想讓孩子更勇敢些。
但對於孩子來說，這種心理暗示會讓孩子產生一種“我就是膽小鬼”的錯覺。幫家長給孩子貼上膽小鬼的標籤，孩子不僅僅會對黑暗越來越恐懼，在其他事情上也很容易變得膽小、不自信。
這時家長要積極尋找孩子怕黑的原因，並給予鼓勵。
- 不要小看孩子的恐懼
大多數家長在孩子怕黑時都會表現出“這有什麼可怕的”的態度。<strong>3歲左右的孩子會對家長產生無條件的信任，而家長這種不屑的態度，不僅會讓孩子更沒有安全感，還會讓孩子對你失去信任，從而拒絕和家長溝通交流。
在睡前家長可以和孩子聊一些輕鬆的話題，或是給孩子講睡前故事，睡前故事大多是美好的結局，很容易讓孩子產生安全感，因為睡覺之後也會有爸爸媽媽的保護，在這種放鬆的心情下入睡，會讓孩子慢慢放下恐懼心理。
最後青青為大家和粉絲們推薦2套睡前故事<strong>《上床囉：寶寶晚安故事》與《德國幼兒自我管理圖畫書》。《上床囉：寶寶晚安故事》作為金牌圖書，一共分為7冊，一週每一天都能給寶寶講一個新故事，每個故事都帶有一定的教育意義，貼近孩子的生活，很容易讓孩子感到溫馨、獲得安全感。
<strong>《德國幼兒自我管理圖畫書》共12冊，每一冊針對孩子容易產生的一個問題，其中《自己睡沒問題》這一冊，便是對寶寶不敢自己睡覺給出的解決方案，很適合寶寶閱讀。
閱讀更多 青青育兒祕笈 的文章
