如今有關新冠肺炎的消息鋪天蓋地，感覺自己快要被淹沒在各類負面信息中，情緒過度捲入，但又好像無能為力：
● 看新聞中的相關症狀，立馬覺得自己得了新冠肺炎
● 不停的刷疫情消息，從不恐慌刷到“恐慌”
● 十分擔心自己身體，控制不住地反覆洗手
● 路過有人的地方，就覺得空氣中滿是病毒
● ...
長時間接受衝擊性的、負面的消息，難免會出現“壓力應激反應”使心理受到影響，嚴重者甚至可能患上焦慮症。
在這一場疫情面前，我們還看到了一種“情緒的瘟疫”。
近日，由中共靈武市委宣傳部、靈武市教育體育局、靈武市融媒體中心聯合錄製了《預防新冠肺炎心理疏導講堂》，為廣大市民朋友提供了一些疫情期間自我心理防護的指引，希望廣大市民朋友們能積極做好心理自助防護工作，只有身心都健康、都安全，才能共同奪取防疫戰的勝利！
靈武市心理支持志願服務團隊名單
疫情防控期間電話服務時間：早上8:30-12:00，下午14:30-18:00，晚上20:00-22:00
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