我們都知道，進入社會工作之後，想要保持自己的競爭力，保持學習的習慣是唯一的方法。
但工作情況下的學習，跟在學校裡的學習，很難相提並論，畢竟我們並沒有太多的時間可以花在學習上。
怎麼培養出適合自己的學習習慣，給自己充電，提高競爭力，就需要針對性去學習了。畢竟我們就不能按照學生時代的方式去強迫自己，一定要講求方法。
怎麼做呢？
讓學習注重趣味性和實用性
出來社會工作之後，我們很難有一種為了學習而學習的思想，我們多了一些“功利性”，一切學習，都需要為實際需要而服務。
某程度上，這並不是壞事，因為懂得學以致用，才能夠發揮出知識的最大價值。同時由於知識具有適應性的關係，我們可以從實踐中獲得有效地反饋，從而給予進一步學習的動力。
一般來說，學習分為兩種：
1，休閒性學習；
2，目的性學習；
第一種學習是比較隨意的，突然想去看書，就拿起書本來閱讀，不想看了，就去做其他事，平時無聊打發時間，或想通過書籍瞭解某些資訊，我們通常都會這樣做。
但這種學習方式，是很難有一個突出的學習效率的，這頭看完，說不定那頭就忘記了，很難學以致用。
而第二種，就是帶著某些特定的目的去學習的，這種學習方式，就具有實用性了。例如你想提高自己的口才，那麼專門抽時間閱讀相關的口才書籍，投入特定的時間去練習，這樣做就確實能夠讓自己學到東西了。
也就是說，你需要給自己的學習制定一個清晰的目標或計劃，然後用一些比較容易接受的趣味形式，讓自己更好地沉浸其中。
這才會讓我們的學習更有效率。
提前做好學習計劃
想要提高自己的學習效率，那麼首先就要明確自己要學什麼，而列清單就是最好的方式。
很多人在開始行動之前，往往都是自己在腦子裡面隨便想一下，然後像無頭蒼蠅一樣，想到什麼做什麼，這樣其實沒有目的性，很容易導致效率低下。
最好的方式，就是制定切實可行的學習計劃，分解學習任務。無論你要完成的任務多麼繁重，只要有一個切實可行的計劃，就能做好。
對於學習而言，嘗試把大目標劃分為多個小任務或小專題，每個小部分有一個單獨的主題，這樣在完成的時候大腦更容易記憶和消化，
慢慢的，一塊塊的小任務不斷累積，再大的項目也可以輕鬆完成。有清晰的目標作為指引，你才能夠知道自己做了多少事，學了多少東西。
看到那些被自己完成任務，你就會感到自己在不斷積累知識，充滿成就感，你的學習效率就會因此而提高了。
而做學習計劃時，千萬不要忽略一點，就是給工作和學習安排特定的行動時間。
根據心理學的研究，一個人每天大概只有4的小時，是工作最有效率的。不管你一天工作多少個小時，你只有在這四小時裡面，讓工作效率達到最高的狀態。
而其餘時間，我們可能會過得渾渾噩噩、不緊不慢，很難投入足夠的注意力去工作。
換言之，既然人每天的注意力有限，怎麼有效運用這些注意力，幫助自己更好工作，提高效率，你就需要懂得給要做的事情安排好時間了。
換言之，你要懂得把你的學習，放在你認為可行且有足夠精力應對的時間段裡去做。你就需要這樣去做：
1，認識自己每天的精力情況；
2，安排特定時間進行學習；
3，排除身邊所有干擾源；
4，構建具有挑戰性的目標；
5，拆解任務，集中注意力逐個擊破；
這樣，你就很容易集中注意力，把想做的事情做完做好了。
利用十五分鐘進入學習狀態
當你有了相應的學習計劃，你就需要做到每天去堅持。
問題是，很多出來社會工作的人，都養成了一個習慣，就是一旦手頭上沒事了，寧願“葛優躺”，什麼事都不想做。
這種“三天打魚兩天曬網”的行為，是無助於讓我們從學習中掌握到實用的知識的。但自身對於堅持的動力又不夠強大，怎麼辦呢？
其實，每次當你在糾結應該是休息還是去學習時，你可以先給自己一個“十五分鐘”，嘗試培養進去學習的狀態。
研究表明，一個人要集中精力做某件事，最開始的15分鐘至關重要，通常我們進入狀態需要15分鐘。
所以當你決定學習的時候，一定運用15分鐘的時間，讓自己稍微進入學習的狀態。諸如拿出要學習的書本，或者暫時放下手機，甚至安靜做個十五分鐘也可以。
這十五分鐘，是屬於一種由A行為度過B行為的“緩衝區”，也算是一種準備學習的儀式感。否則，一下子讓你從A行為去到B行為，你的大腦是不樂意的。而有了這個緩衝區，自然進入狀態就容易很多了。
當你進入學習狀態之後，你也不要一下子強迫自己學習一兩個小時這麼久，可以把學習的時段，按照“番茄時間工作法”去切分。
如選擇一個待完成的任務，按照番茄時間把這個任務切分為二十分鐘作為一個學習時段，然後在這二十分鐘內，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到鬧鐘響起。
完成之後，你還可以在紙上畫一個X打卡，短暫休息一下，好比休息個5分鐘就行，而如果完成4個番茄時段就多休息一會兒。
番茄工作法極大地提高了工作的效率，還會有意想不到的成就感。
當然，這裡有一個注意事項：
學習的時候最怕被外界事物打擾，尤其是有些人因為注意力很難集中，總是被周遭的環境影響。
想要提高學習效率，一定要找一個適合學習的環境，沒有外物來打擾。如果桌面上有很多與學習無關的事物，請一併清除，比如零食、手機，甚至如果你要學習英語，那麼只留下跟英語有關的，其他的都暫時收起來。
記住，提高自己獲得“干擾物”的困難度，越是難以獲得，大腦就越排斥，對比之下，這樣就會讓學習顯得更容易投入精力。
想一想，在日常生活當中，大概是什麼事物會對你產生干擾？在學習的時候，儘量遠離它們吧！
無法集中注意力怎麼辦
很多人就算遠離干擾物，但也也未必能夠集中精力在手頭上的事情，很容易思想就遊離到其他地方去，想其他的事情。
這個時候，你需要採取一些“人為”的措施去鞭策自己了。這裡的“人為”方式，有兩種：
一，適當逼迫一下自己；
有時候自己情緒受到干擾，經常覺得沒有思路，不知道從哪裡開始。這個時候一定要強勢一點，逼自己一把，比較煩躁的時候不能太由著自己性子，適當的逼迫一下，學著學著就進入狀態了。
當然如果真的是極度煩躁，那麼就不要強迫自己，適當的調整情緒還是必要的。如果只是單純的牴觸情緒，那麼逼迫一下自己也是無妨的。
怎麼逼迫呢？可以用錨點刺激法？一旦自己無法集中精力，就立刻捏自己，或者拍打一下自己，以此提醒自己，你是真浪費時間。
這些行為，可以讓你更好地進入狀態，避免浪費時間。
二，利用自我覺察拉回自己的思緒；
一旦察覺到自己走神，而忽略手頭上的任務時，你就需要有意識地自我發問：
1，我當下在做什麼事情？
2，是什麼原因讓我這樣做？
3，我可以將其中止嗎？
4，需要怎麼做？
例如我寫作時，突然被手機中的推送奪取我的注意，我意識到自己正在浪費時間，我就會問自己三個問題，找到問題所在。
1，我正在回想以前的事情。
2，某些知識勾起了我的回憶。
3，可以中止。
4，重新閱讀當前的文章。
通過這種“自我覺察”，你能夠有效掌控自己的注意力，將其重新拉回到當前的任務上。
構建和追蹤實踐知識的渠道
我們不能只顧著學習，還需要懂得如何把知識運用出來。這就需要我們去構建和追蹤知識的實踐渠道了。想要提高效率，一個重要的黃金法則就是關注自己的輸出，而不是輸入。
例如我以前學習一些就經濟和商業方面知識，以便自己日後創業的時候，不會一無所知。問題是，當時的我，壓根沒有相應的渠道去實踐這些知識，怎麼辦呢？
這時我就想到了通過遊戲的方式去消化自己學到的這些知識。我當時在網上搜索，發現果然有一個遊戲，可以幫助我實踐這些商業方面的知識，就是《金融帝國》。
對於這個遊戲的“實踐能力”，哈佛大學、史丹福大學的高士力教授 (Professor Thomas Kosnik)，曾在CNBC有線電視節目Technology Today中說道：
“我常引用的實際營商個案及經驗，都在《金融帝國》裡唾手可得，無論是領導材能或組織團隊的經驗都跟現實的真實例證一樣。“
說明這個遊戲，確實可以幫助我去實踐相關的商業知識。我當時也花了一個多月的時間，沉浸在這個遊戲裡面，我從書本中學到的部分知識，也從中得到深化和連通。
這就是寓教於樂，也是讓我學習知識不會感到枯燥的方式之一。
當然，遊戲畢竟是遊戲，不可能取代現實生活的實踐方式。但作為實踐所學習知識的渠道，這也是一個不錯的選擇。
好比你想提高你的邏輯思維，你就可以去玩一些與邏輯思維的有關遊戲。如果真想做成什麼事情，就需要讓自己達到一定的輸出量。
我們經常聽到的“建立知識體系”，其實就是知識達到特定輸出量的結果。你可以把輸出想作自己的“完成品”、“成果”，考慮成果和系統之間的關係。
通過構建和追蹤實踐的渠道，就是為了讓你的輸出量能夠去到一定的峰值。這是很重要的一點。
懂得建立知識體系
學完之後，我們還需要把學到的知識關聯起來，形成一個相對完整的系統，也就是“知識體系”，這樣才能夠真正掌握到那門知識。
一般來說，知識是以金字塔結構的形式呈現出來，知識點和知識點之間存在著緊密的邏輯聯繫。我們想要掌握到知識點A，可能要先去知識點B。
有時候我們覺得要掌握或理解某個知識點很困難，很可能是因為理解這個知識點的那些“前提知識”還沒有學到或者沒有掌握好。
想要解決這個問題，我們在學習的時候，就需要有意識對這門知識的知識架構有一個大致的瞭解，清楚知道這門知識的不同知識點之間的依存關係。
例如我們想提高口才，除了學習表達這個技能，我們還要懂得思維跟表達的關係，語言跟表達的關係，語音語調跟表達的關係。
這種整體的知識架構，才能夠完整地構成“口才”這個技能。
所以，我們學習的時候，一定要注意專業性和廣泛性的結合，在保證專業性學習的基礎上，同樣要花足夠的時間到廣泛性學習上面。
閱讀任何一本書，最好的方式是第一遍一定要快速整體閱讀一遍，就算有些細節沒搞懂都沒關係。
這一遍通讀不是要你搞懂全部，而是讓你先建立整體觀，瞭解這本書裡面知識點的依存關係和整體結構。後面再有所側重去學習，自然事半功倍。
當你做到這樣，你的學習自然就會更有效率，也能夠更有效地掌握知識和運用知識了。
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