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女性在懷孕時，非常辛苦，而且很有可能身材會走樣。對於女明星來說，身材管理可以說是相當重要，那女明星懷孕期間的孕照是什麼樣呢？一起來看看吧。
明星孕期照片大PK
娘娘孫儷在懷等等的時候還是有一些發胖的，不過容貌和衣品還是很美麗的。
這個是娘娘孫儷在懷二胎小花時候的孕肚照，我們從圖中可以看出，當時孫儷的肚子已經很大了，雙手交叉放在肚子的上方，一頭利索的短髮，顯得俏皮又可愛，凌厲清澈的眼神直勾勾的盯著鏡頭。即使是懷孕的娘娘，還是一樣霸氣十足哦~
處在風口浪尖的李小璐在懷孕的時候也是個出挑的主兒。在李小璐與賈乃亮舉行婚禮的時候，就已經有五個月的身孕了，穿著喜慶十足的大紅寬鬆禮服，
微微隆起的腹部孕味明顯。
但李小璐最妖豔的就是這樣黑白半裸照。袒露的肌體格外誘人，露出優美的孕肚弧度和腹下的內褲，配上她動漫少女髮型和無辜的表情，實在是小狐小蛇幻化了人形。
姚晨的孕肚照可以說是最拼的了，別的人都小心呵護自己的肚子，而姚晨在懷孕後竟然還在健身房中鍛鍊，真是不得不佩服！相信姚晨的好身體，四肢纖細肯定與健身脫不開關係！
最後一位不知道大家能否看出來，就是老公和兒子正當紅的霍思燕。可以說孕期的霍思燕有些臃腫， 粉色的大T桖也蓋不住她的身體。通過衣服，我們能看到肚子上的肚臍，兩條腿也不是很細。
不過值得誇獎的就是她的老公杜江，一直不離不棄陪伴著她，雖然霍思燕在孕期變胖，但在生完嗯哼後，很快就瘦了下來，恢復之前的美貌啦！
相信一定會有很多小夥伴有疑問，孕期體重到底增加多少才算正常呢？
孕期體重增加多少是正常？
其實不同體質的孕媽，體重增長也是不用的。硬核媽媽為大家提高一個科學計算孕期的公式，大家可以計算，看看自己懷孕後體重增長多少合適。
BMI（孕期體重增長數值）=體重（公斤為單位）÷身高的平方（米為單位）。
孕前BMI<18.5，孕媽在孕期總增重12-18.5kg；
孕前BMI在18.5—24.99之間，孕期總增重11-16.5kg合適；
孕前BMI在25—28之 間，孕期總增重7-12kg比較合適；
孕前BMI>28，孕期總增重不大於6kg是合理的。
孕期怎樣合理地控制體重呢？
1）合理飲食
孕媽在飲食方面要營養均衡，葷素搭配。懷孕早期每天1800卡路里，孕中期和孕晚期每天2000卡路里的能量供應就可以了。
注意食物的多樣化，蔬菜水果、穀類食物、蛋白質都要攝取。但要注意，最好避免吃一些麻辣燙、米線、烤串、可樂等垃圾食品。
2）合理作息
孕媽在懷孕期間要保持科學健康的生活方式，比如不熬夜、不喝酒、少吃辛辣油炸食物，保持樂觀積極的心態，保持適當的運動以促進腸胃蠕動、增加食慾促消化，還能鍛鍊身體，提高抵抗力和免疫力。
3）按時產檢
孕媽也要記得按時產檢，及時瞭解胎兒發育情況和孕媽自身健康，聽從醫生的建議。
4）定時數胎動：
孕媽每天要數三次胎動，一般在早上8點～9點、中午1點～2點、晚上8點～9點比較好，當然孕媽可以根據自身情況來確定數胎動的時間。
我是硬核媽媽，是3歲男孩的媽媽。關注我，給大家分享最“硬核”的育兒知識。記錄我們與孩子之間的故事，不錯過他們成長的每一個瞬間。
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