江蘇蘇寧足球俱樂部賽季前兩階段的冬訓基地，均早早敲定在了阿聯酋迪拜。這是因為主帥奧拉羅尤曾在迪拜阿赫利隊執教過，對當地環境和訓練條件非常瞭解。這不僅有助於冬訓計劃的順利展開，也便於俱樂部聯繫熱身對手。值得一提的是，上賽季第二階段冬訓，奧帥同樣選址在了這裡。
有負責後勤的工作人員開玩笑說，這倒省事兒了，年前年後同一個地方，訓練器材都不用來回搬了。
第一階段冬訓內容以體能儲備為主，維持一天兩練，還安排了3場熱身賽。有球員坦言，確實練得挺苦的，“有時候上午訓練，下午就去踢比賽了。”
第二階段，隨著國腳吳曦、吉翔、李昂以及國奧球員張凌峰、張巖歸隊，加之新援瓦卡索打卡報到，冬訓陣容更為齊整，戰術演練也更為豐富。由於中超延期，加之穿插了多場熱身賽，奧帥也刻意收縮了訓練強度，偶爾會安排一天一練，以便讓球員更好地保持狀態。
這一階段，俱樂部安排了5場熱身賽。首場3-1戰勝山東魯能，被對手私下誇讚“打法熟，有東西”。第2場1-0戰勝石家莊永昌，迎來瓦卡索首秀。隊友們也對這位被球迷戲稱為“簡配版坎特”的新援讚譽有加，形容他為“快又硬”。
不過隨後0-6慘負丹麥超級聯賽領頭羊中日德蘭，球員們也在完全落於下風的較量中認識到了在競技層面所處的“全方位差距”。奧帥賽後也語重心長地告訴球員們：“這個隊伍讓我們對足球又有了新的定義。”
第4場對陣阿聯酋球隊阿爾沙巴布，奧帥啟動了一輪青春風暴，安排多位年輕球員首發出戰。張凌峰、黃子豪、馬輔漁、謝志偉、胡升嘉、李家偉等人悉數上場。憑藉小將張凌峰的進球，兩隊戰成1-1。
與另一支升班馬青島黃海的比賽，是第二階段最後一場熱身賽。奧帥展現了檢驗新賽季陣容的企圖，首發排出了“摸底考”的配置：顧超；李昂、楊博宇、米蘭達、吉翔；瓦卡索、吳曦（C）、謝鵬飛、黃紫昌；特謝拉、桑蒂尼。這一陣容完全符合聯賽出場標配：四外援+一名U23球員。最終，憑藉外援桑蒂尼梅開二度，球隊2-1戰勝青島黃海。
這也意味著：在這一階段的冬訓中，蘇寧易購隊面對中超球隊保持全勝。加之第一階段還曾在迪拜3-1戰勝過廣州恆大，因此，蘇寧易購隊在“中超聯賽迪拜站”中面對中超球隊取得了全勝戰績。這也讓外界輿論對蘇寧易購隊賽季前景抱有了濃厚興趣。
按照原計劃，蘇寧易購隊將在14日啟程返回國內。考慮到國內疫情以及聯賽推遲等因素，俱樂部決定推遲到20日回國。未來一週，球隊仍會在迪拜進行訓練，但計劃中不會再安排熱身賽事。
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