當前，新型冠狀病毒肺炎疫情防控形勢嚴峻，金安區各中小學生、幼兒園推遲開學，學生們不能出門，他們在家的學習和生活怎麼辦？
為避免因延遲開學對學生學習造成影響，深入推進疫情防控工作，打敗“病毒君”，近日，金安區教育局印發了《關於做好假期安排積極防控疫情的倡議書》，倡議全區廣大中小學生積極開展“五個一”活動，向延期開學的學生提出假期學習和生活建議，指導孩子度過一個平安、健康、充實、愉快而有意義的假期。
每天學習1小時
家長是孩子的第一任老師，建議廣大家長根據自己孩子的年齡特徵，督促孩子每天完成一定時間的學習任務，原則上每天不少於1小時，實現“停課不停學”。
每天閱讀1小時
多讀書、讀好書是終身受益的事情，督促孩子每天讀書1小時，建議有條件的家長能與孩子“共讀一本書”，積極引導孩子撰寫讀書心得、筆記等。
每天鍛鍊1小時
身體是革命的“本錢”，假期不能忘記體育鍛煉，因地制宜地開展室內體育鍛煉不少於1小時，如：舉重、仰臥起坐、跳繩、踢毽子、俯臥撐、靠牆深蹲、對著牆壁練打乒乓球、原地跑步等，增強體質和免疫力。
每天興趣活動1小時
積極培養孩子的興趣愛好，根據自身的特長和愛好，堅持每天開展1小時的興趣活動，如：寫字、下棋、手工等，不宜長時間看電視、打電腦、玩手機，更不能因為“窩家”而沉迷網絡。
每天做1次家務
孝敬父母是中國最傳統的美德，鼓勵孩子自己的事自己做，幫家裡做些力所能及的事情，堅持每天做1次家務，如：掃地、整理內務、洗碗、洗衣服、做飯、拖地等，適當參加家務勞動，減輕父母負擔，提升自己勞動素養。
作者：清水河學校六（11）班 張欣悅
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