我大腦會跳出自己不想的畫面和思想,感覺不是自主意識,怎麼辦?

主人與奴隸,控制與被控,這是生命世界前進的矛盾動力。

所謂叢林法則,也不外乎這種控制力的實現而已。

眾多的人組成的社會,可以通過合作共贏來展現一種控制與被控制的平衡或者和諧。

但是在心理世界裡面,一旦出現了思維念頭感覺等等信號的控制問題,如果處理不好,必然會引發心理問題,甚至危及生命。

善於運用這些自主出現的思維信號,比如想象、圖像、思維念頭等等,是生命的意義所在。

我大腦會跳出自己不想的畫面和思想,感覺不是自主意識,怎麼辦?

案例故事:

老師好。我是經常會妄想。例如:

1、就是想生活會變很好的樣子,然後就會興奮。

2、幻想自己的成績會變很好,都不知道該怎麼實行,但做起來跟實際的不一樣,跟預想的不一樣。

有時大腦會跳出自己不想的畫面和思想,感覺不是自主意識!想控制也控制不住。

老師,我這種無法控制的想象想法,是怎樣回事呢?

我大腦會跳出自己不想的畫面和思想,感覺不是自主意識,怎麼辦?

舵主導航:分析及建議。

非常理解你的心情,也能夠體會不受控的想象給你帶來的擔憂和困擾。一個生命對於自我控制和自我主宰,其實是發自本能的重視。一旦外部事件、身體健康或者是大腦內部,出現了不受控的場景,都會引起本能地警惕,或者是擔憂。

能夠敏感地覺察到想象、思維的不受控制,說明你的內在洞察力非常棒。同時,因為沒有明白背後的原理,沒有找到應對的途徑,自然會給自己帶來內心的困擾。

關於大腦思維功能不受控的這些現象,比如想象,思維念頭,出現畫面場景,或者聲音信號等,其實都是正常的。只是你比一般大眾敏感,另一個就是可能比大眾的自主思維功能要表現得突出一些。

這裡面既有好處,同時也潛藏了風險。

從你的描述中,我們看到,你會想象自己生活變得很好,而又跟自己的實際情況不一樣,並且越來越多的沉浸在這種想象中。你無法依據想象改變現實,而且經常出現過多想象的情況,這確實是一件令人煩惱的事,很理解你的心情。

希望我們的分析和建議,可以幫助到你。

1、幻想非妄想。

首先我們需要澄清一下,你所描述的情況準確的說法叫做幻想而不是妄想。只能是說你時常對未來產生想象,這是基於現實世界的,通過你的努力完全可以實現的。並不是你所說的妄想。而妄想通常指的是與現實不符合,完全是你主觀感受,是精神分裂的一種表現形式。明白了這一點,相信你對自己的狀態會有新的認識和理解。

2、過多幻想的源頭。

那麼造成你現在有如此多的美好想象的原因是什麼呢?可以推斷出一般原因是基於對現實的不滿,或者現實的無力感造成的。因此建議你減輕壓力,客觀看待自己目前的現狀。

同時,我們不排除,你的大腦想象功能本身比較發達的情況。比如,那些創造魔幻小說的作家,就具備非常強大的想象力。

3、想象沒有實現不等於妄想。

從你的描述中看到,你渴望生活美好,成績優異,並且也付諸努力過,只是沒有想象中的那麼大的效果。

從事物發展的普遍規律看,任何事情的發展都是從量變到質變的過程,不是一朝一夕就看到成功的。特別是成績,十年寒窗苦讀,也只是為了高考那最關鍵的一次。因此你口中的成績,無論是工作還是學習,都需要一個積累的過程。對自己寬容一點,目標再細化一些,操作性強一些,會讓你更清楚看到自己每天的進步。

想象變成現實,需要一定的變現理論和方法。需要根據實際情況做一些必要的修正。但是,不可否認,充滿創造性的想象,幻想,是我們實現理想的內在心理動能。只要我們好好利用。

想象無法實現,不是想象本身的問題,不等於自己的這種狀態就是心理問題的妄想。

專業性建議。幻想和想象力,是一切價值創造的源頭。人的靈性就在於這種無中生有的想象。這是生命過程中的珍寶卻不是心理病態。只要我們能夠依據現實基礎來想象,然後依據現實來變現,就能夠充分發揮想象的原創力。

我大腦會跳出自己不想的畫面和思想,感覺不是自主意識,怎麼辦?

結論:

我是彼岸舵主。人的大腦功能非常奇妙,他具有創造性和不可控性。如果在我們可利用範圍內充分地想象,那正是我們自己創新、創造的心理源泉。對他人有用的價值,也正是在這個想象的基礎上被無中生有地創造出來。

但是,如果大腦的創造性想象不受控制,反覆出現聲音、圖像、思維念頭,干擾了正常的生活狀態,破壞我們正常的生命狀態,那就是我們常說的心理異常,屬於心理問題。

心理世界的正義,全在於良好的自我主宰狀態。

我大腦會跳出自己不想的畫面和思想,感覺不是自主意識,怎麼辦?


分享到:


相關文章: