孕媽臨近預產期，一定要堅持做這4件事，你的分娩將會更加順利！對於一個女人來說，懷胎十月孕育生命真的得很辛苦很不易。十月懷胎後，還要經歷分娩的疼痛。那麼，要想你的分娩順利些，臨近預產期的時候，孕媽們一定要堅持做好以下4件事。
1、按時產檢，不可放鬆警惕
在整個懷孕的孕期，十個月裡，孕媽要做十幾次的產檢，每一次都很關鍵。尤其是到了孕晚期，產檢更是不能忽略。因為每一次的產檢，都是為了觀察胎兒的健康情況。因此，臨近預產期，不能放鬆警惕，產檢要按時。
2、勤做胎心監護
通過檢測胎心，能夠更好地監測到寶寶的情況。所以說，臨近預產期，最好是每週都做胎心監護，是非常有必要的。通過胎心監護，觀察胎兒，從而降低胎兒缺氧的風險。所以說，孕媽們可不要忽視。
3、適量運動
到了孕晚期，孕媽的身體會更加笨重，行動不便。但是為了能夠順利生產，適量的運動不能少。因為運動能夠讓孕媽強身健體，以便生產的時候，能夠更加順利一些。
4、放鬆心態，保持愉悅的心情
臨近預產期的時候，很多孕媽都會擔心害怕甚至是恐懼。這時候，一定要學會自我放鬆，保持愉悅的心情，生產的時候也就不會緊張了。所以，做好以上4點，分娩的時候就不會耽誤事兒，進程就會很快的。小編希望，每一個寶寶都能平安健康的到來。本文圖片來源網絡，如有侵權，請聯繫刪除。
分享到:
閱讀更多 晴兒媽媽 的文章
