俗話說＂一白遮三醜，一胖毀所有＂並不是沒有道理的，相比普通大眾，娛樂圈的明星們更是在意自己的身材，她們為了減肥用過的一些狠招，你都想象不到。
下面就盤點一些女演員為了瘦下來用過的狠招。
關婷娜
關婷娜，相信很多人對於她都不陌生。她在《鄉村愛情》系列劇裡扮演趙大拿的老婆楊曉燕，在劇中的戲份雖然不是很多，但是因為人設好加上關婷娜本身的身材出色，電視劇一經播出觀眾就記住了她的樣子。
關婷娜的身材一直是很多觀眾關注的焦點，她的身材一直給人一種有些微胖的感覺，看起來挺壯的，但是細看又沒有發現哪裡有贅肉。這種身材狀態其實對於一個女生來說是真的很好，既不會太瘦也不會因為太過肥胖而愁眉苦臉，還能讓不少觀眾羨慕嫉妒，關婷娜是真的很幸運有了一副好身材。
關婷娜曾經有一段時間因為沒有戲拍，暴飲暴食也爆肥發福過一段時間，那時候看她整個人的比例都有點變形了，也沒有了巔峰狀態那種迷人的狀態。但是之後《鄉村愛情》系列劇籌備開拍的時候，關婷娜基本是每天把自己關在健身館裡，吃著草做著無氧運動，一點一點把自己的體重減了下來。
霍思燕
霍思燕的減肥，真是女明星的典範。她懷孕之前80斤，懷孕之後最胖達到了168斤，就連杜江都擔心她走路會摔倒經常攙扶著她，生產之後的霍思燕，可接受不了這麼胖的自己，下定決心開始減肥，最終在短短兩個月的時間減重80斤。
霍思燕的減肥方法主要是在飲食上：
她每天只需要吃飽一頓飯，也就是說一日三餐裡選擇一餐吃得飽一點，其他兩餐就要減少量了。每天喝紅豆薏仁水，把這個水當作日常的水，渴了就喝。蛋白質減肥法，就是斷碳水和少鹽，斷碳水就是不吃任何主食，包括米飯、麵條、馬鈴薯等澱粉食物，可以吃一些水煮蔬菜、雞胸肉、牛肉、雞蛋等蛋白質含量高的食物，而且吃菜的時候最好也是少放點鹽，如果能不吃鹽最好！
蔡依林
蔡依林曾經為了控制體重吃了大概三四年的白水煮菜，吃飯只吃白飯，從來不吃炸物和甜點，吃飯不加任何調料，連一顆油都不會加。因為長期營養攝入不足導致身體虛弱，後來請了營養師才慢慢轉換過來吃得比較正常一點。
大S
大S婚前常年吃素，婚後因為需要孕育小孩，不得不“破戒”開始吃葷。很多人以為她是為了保持身材才只吃素，其實非也，在大S老公汪小菲的自傳中寫道，大S因為自己的一條愛狗重病無醫，她默默祈禱若狗狗能多活一年她便一年不吃肉，然而奇蹟發生了，狗狗一口氣活了13年，因此她便十三年未吃葷。從這裡我們不難看到她的狠勁兒，有多少人能說到做到呢。
雖然大S步入了婚姻和家庭，但她始終需要堅持自己的演繹道路，歷險生完一雙兒女的大S，身材自然不再是當初的模樣了，然而最終她還是瘦回了以前站上舞臺的模樣。
所以說，不論是明星還是我們普通人，只要有恆心有毅力加上一定的方法，肯定能讓自己瘦下來。
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