<strong>望子成龍，望女成鳳，是所有家長的共同心願。
每一個家長都希望自己的孩子能擁有一個與眾不同的人生。所以，每一個父母都會盡自己最大的努力，去投入到孩子的教育中。但是，現實中，父母的一些過度焦慮往往加重了孩子的課業負擔，尤其以瘋狂地為孩子報課外補習班的現象最為嚴重。
隨著人們在教育孩子上表現得越來越重視，父母對孩子的學業成績也在不斷地提出新的要求。一個比較普遍的現象就是，父母會僅僅因為自己的孩子考了99分，而別人家的孩子考了100分，就會對孩子的學習成績產生比較嚴重的焦慮感，從而開始過分地參與到孩子正常的學習生活中。化解父母焦慮的最直觀的方法，就是在父母的眼皮底下加強孩子的知識輸入。
<strong>於是，各種輔導機構便如雨後春筍般蓬勃而生了。
作為學校正常授課的一種補充，課外輔導機構的存在當然有其本身應有的價值。它不僅給孩子提供了一種良好的學習環境，更為孩子的對知識點的梳理掌握提供了非常大的幫助。但是，在擁有嚴重學習焦慮的父母的影響下，導致了非常多的孩子在各種課外補習班中疲於奔命，背上了沉重的課業負擔，甚為勞累。其實，想為孩子減輕學習上的負擔，其實特別簡單，只要父母能從心理和行為上做出一些改變即可。
一、適當地反向看待問題，即寬慰自己，又放鬆孩子。
不可否認的一個事實就是，每一個站在賽道上的選手都希望自己能取得第一名。但是，跑不了第一名，就一定是沒有能力的差選手嗎，當然不是。且不說第二名，就算名次不理想的，不也有可能是因為某些客觀原因導致的偶爾的以此發揮失常嗎。他們同樣都是有能力的選手，只是，第一名只有一個而已。
所以，父母們從心態上需要糾正自己，別太過分焦慮於孩子的學習。當孩子考了99分的時候，別隻關注於考了100分的別人家的孩子，更別隻注重孩子丟失的那一分。多把目光放在孩子取得的那99分上，因為這99分才是孩子努力成果的見證，是值得共享的喜悅。
二、適當的補習是好事，但過度就容易變成災難。
人要想生存，離不開每天的進食。但是，基本上每一個人除了正常的一日三餐之外，都會或多或少的吃些零食。一個基本常識就是，一日三餐才是保證身體所需能源的主要來源，零食只能作為一種三餐之外的補充。沒有人能做到不食三餐，只憑零食度日生活的。
同樣的道理，相比於正規學校所傳授的課業內容，課外補習機構的教育只能是作為一種學習上的補充而存在。孩子的學習效果如何，很大的程度上取決於孩子在學校的學習狀態，而不是孩子所上輔導班數量的多少。所以，父母應該瞭解到，適當地補習能增進孩子的學習成績，但如果補習過度，導致孩子沒有良好的休息，從而影響了正常的學校學習，是隻會適得其反的。
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