宅在家可以吃這種飯,做法簡單又營養

簡單快手南瓜臘腸飯

因為宅在家,又沒冰箱,沒買到新鮮的肉,只有臘腸。昨晚就拿現成食材做個簡單又好吃的南瓜臘腸飯,做法非常簡單,跟大家分享一下。

首先分享一下臘腸的購買要點:

一、最好選大品牌的,有保證。

二、聞味。好的臘腸可以聞到臘肉香味。相反,如果是劣質的臘腸,聞起來會有一股腐敗的味道,或刺鼻的化學劑味。

三、看色。靚的臘腸為棕紅色。在紅色的肉裡會有一些白色小顆粒。

四、摸一下表皮。靚的臘腸表皮有彈性、結實,小顆粒像小石頭一樣凸起來。差的臘腸比較浮鬆,外形容易彎曲。

好了,說完挑臘腸的要點後,我們再來看看怎麼做南瓜臘腸飯。

準備工作:臘腸洗乾淨切粒備用,小南瓜洗乾淨削皮切南瓜粒備用,洗乾淨幾根香菜和生蔥,切碎備用,準備兩片薑片和適量蒜蓉。

宅在家可以吃這種飯,做法簡單又營養


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步驟:

一、開火熱鍋下油

二、倒入臘腸粒炒幾下出油,加南瓜粒、蒜蓉薑片快炒出香味,倒入洗乾淨的米,加適量鹽,炒幾下。

三、所有材料倒入電飯鍋,按上煮飯檔OK。

四、飯熟了之後,打開鍋蓋,加入香菜和生蔥碎,攪拌均勻。一鍋香噴噴的南瓜臘腸飯就煮好了。

宅在家可以吃這種飯,做法簡單又營養


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親愛的朋友們,如果家裡有臘腸和小南瓜,就試試做這個飯吧!


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