高一

濰坊市特級教師陳傳芳

同學們，這個假期比較長，宅在家裡的時間比較多，為更好地利用好這個假期，科學有效地進行自主學習，我為大家提供了延期開學一週的物理學習建議。

一、合理安排時間

參照在校時間，給自己定個學習計劃。早晨要按時起床，中午照常午睡，晚上不要熬夜太晚。按照自己各科成績實際情況劃分時間段。每段時間中間要有一段休息的時間，例如7:30到9:30學習語文，然後休息30分鐘，從10:00到11:30為英語等等。每天要確保2個小時的物理學習時間。

二、複習舊知

1.閱讀必修一課本，提倡能夠獨立推導重點結論，公式，熟悉知識，形成知識網絡。

2.把必修一課本重點習題再重做，通過練習要對物理概念的內涵和外延再認識，注意從不同的側面理解概念；深化定義定理的理解與應用。

3.完成的假期作業，要及時對照答案做好知識的反饋糾正。

4.高一上學期的課堂筆記本和錯題本重新看一遍，尤其是典型錯題重新做一遍，查找錯因，歸納解題方法，對重點的題型要及時總結，形成規律性認知，從而提升知識方法的應用能力。

5.以單元為單位自我補充一定量的課外習題，尤其是受力分析和牛頓運動定律部分內容。

三、預習新知

在假期中，我們要按部就班地來進行預習，建議每天用2個小時左右時間預習必修2的知識，因為開學後，課時相對減少，學習內容多、時間緊，所以要充分利用好假期自由支配的時間。老師建議你這樣預習，當然你也可以根據自己的情況，作適當調整。

高二

濰坊名師劉全文

鑑於當前疫情防控形勢非常嚴峻，延期開學已成定局，學生居家學習是目前唯一的學習途徑。為指導學生把握好寒假時間，加強寒假期間學習調度，充分利用假期時間，提高學生自主學習效率，制定如下指導意見：

一、溫故知新

1、複習目標

使所學知識系統化、結構化、鞏固基本技能、歸納、總結解題方法、做好綜合題訓練，提高學生綜合運用知識分析問題的能力。

2、複習措施

認真鑽研教材，確定複習重點、切實抓好“雙基”的訓練、理解掌握各種物理思想和方法是形成物理技能技巧，提高物理的能力的前提。高二物理中已經出現和運用了不少物理思想和方法。如轉化的思想是一種重要的思想方法。應通過不同的形式給以訓練，使學生熟練掌握，致於分析、綜合、歸納等的重要物理思想方法，也應學生有所瞭解。

3、複習方法

1）、採取不同訓練形式。一方面應經常改變題型：填空題、判斷題、選擇題、簡答題、證明題等交換使用，使學生認識到，雖然題變了，但解答題目的本質方法未變，增強學生訓練的興趣，另一方面改變題目的結構，如變更問題，改變條件等。

2）、適當進行題組訓練。用一定時間對同一方法進行專題訓練，能使這一方法得到強化，學生印象深，掌握快、牢。

4、複習內容

上學期我們學習了選修3-1、3-2、3-3的內容。特別是電場、電路與磁場、電磁感應與氣體性質等內容是高考的重點內容，假期要作一些基礎練習和拓展式的複習。

2月1日（正月初八），複習電路，重點是串、並聯電路電阻的特點、理解閉合電路歐姆定律、會測量電源的電動勢和內阻、體會圖像法在研究物理問題中的作用。理解電功、電功率及焦耳定律等內容。時間：1個小時。

2月2日（正月初九）複習電學實驗，主要有描繪小燈泡的伏安特性曲線、電錶改裝、側金屬的電阻率、測電源電動勢和內電阻、萬用表的使用等內容。核心素養是提升科學探究等能力。時間：1個小時。

2月3日（正月初十）複習磁場，瞭解認識磁場。瞭解磁感應強度，會用磁感線描述磁場，考查的重點是安培力和洛倫茲力，核心素養是提升科學探究、科學思維等能力。時間：1個小時。

2月4日（正月十一）複習帶電粒子在磁場中運動的綜合問題，一是掌握帶電粒子在磁場中運動的運動規律，二是掌握速度選擇器，磁流體發電機、質譜儀、迴旋加速器、電磁流量計等儀器的原理三是掌握解決帶點粒子在多場中運動的思路和方法。時間：1個小時。

2月5日（正月十二）複習電磁感應，內容有探究影響感應電流方向的因素，楞次定律、用能量的觀點解釋楞次定律、法拉第電磁感應定律、自感現象和渦流現象、交變電流、能用公式和圖像描述正弦交變電流、變壓器原、副線圈電壓與匝數的關係。遠距離輸電時通常採用高壓輸電的原因。時間：1個小時。

2月6日（正月十三）複習氣體性質，重點是氣體三定律的理解和應用。時間：1個小時。

二、預習新知

1、預習策略

（1）提倡先精讀教材，逐字閱讀，並做好重點知識標註；對重要的概念，規律嘗試獨立推導；

（2）精研例題，要充分重視例題的示範作用，通過研究例題深化對知識的理解；提倡先獨立解決，然後再對照課本進行校正；

（3）規範完成課後練習，要規範書寫步驟，建立專門課後練習本；要及時進行錯誤訂正；

（4）提倡做一定量的的課外練習進行鞏固提升。

2、預習內容

新學期學習的是選修3—4的光學，內容包括：理解光的折射定律。會測量材料的折射率。知道光的全反射現象及其產生的條件。初步瞭解光纖的工作原理、光纖技術在生產生活中的應用。觀察光的干涉、衍射和偏振現象，瞭解這些現象產生的條件，知道其在生產生活中的應用。知道光是橫波，會用雙縫干涉實驗測量光的波長。

2月7日（正月十四）自主學習第一節第一課時：光的反射和折射重點是折射定律的理解和應用、折射率的理解。完成課本P48頁的問題與練習。時間：1個小時。

2月8日（正月十五）自主學習第一節第二課時實驗：測定玻璃的折射率

重點是數據處理及誤差分析，完成課本P48頁的練習題。時間：45分鐘。

2月9日（正月十六）自主學習第二節全反射，重點是光疏介質和光密介質的理解、全反射的條件、不同色光的臨界角的理解、全反射稜鏡的作用及應用、光導纖維構造及傳播原理，完成課本P53頁的練習題。時間：1個小時。

2月10日（正月十七）自主學習：前兩節的知識歸納綜合，完成老師佈置的練習題。時間：1個小時。

2月11日（正月十八）自主學習第三節光的干涉，重點是楊氏雙縫干涉實驗、光產生干涉的條件、干涉圖樣、決定條紋間距的條件、亮、暗條紋的判斷，完成P56頁的問題與練習。時間：1個小時。

2月12日（正月十九）自主學習第四節實驗：用雙縫干涉測量光的波長，重點是理解實驗原理、數據處理、注意事項，完成課本P59頁的問題與練習。時間約1小時。

2月13日（正月二十）自主學習第五節光的衍射，重點是三種衍射圖樣的特點、單縫衍射與雙縫干涉的比較，完成課本P62頁的問題與練習。時間：1個小時。

2月14日（正月二十一）自主學習第六節光的偏振，重點內容是自然光與偏振光的對比、偏振光的產生方式、光的偏振的應用、對偏振方向與透振方向的理解。完成課本P66頁的問題與練習。時間：1個小時。

2月15日（正月二十二）自主學習第七節光的顏色、色散，重點是薄膜干涉中的色散、衍射時的色散和折射時的色散。完成課本P70頁的練習題。時間：1個小時。

2月16日（正月二十三）自主學習：本章的知識歸納綜合，完成老師佈置的練習題。時間：1個小時。

2月17日（正月二十四）開學

請同學們在家一定有計劃，有規律的完成學習內容，和在學校一樣保持良好的學習狀態和生活習慣，學習與鍛鍊身體相結合，過一個充實有意義的假期。

高三

濰坊名師孫洲元

當前防控疫情是重中之重，學校延期開學已成定局，而現在距離2020年高考還有100多天的時間，我相信每一位高三畢業生都在為如何提高在家學習效率而困惑，每一位家長也一定在為孩子的學習而擔憂。那麼，假期中學生如何在家進行卓有成效的複習呢？家長該如何幫助孩子保持良好的學習狀態呢？我給大家提幾點建議供參考。

一、積極的學習態度是高效學習的關鍵

大家都聽說過牛頓的故事吧，牛頓在劍橋大學上學期間發生了可怕的鼠疫，牛頓呆在家裡哪裡也去不了，有足夠的時間進行獨立思考。就是在這段安靜的日子裡，牛頓開始了數學和物理學上的一系列偉大發現，他獲得瞭解決微積分問題的一般方法，並提出了力學上最重要的“牛頓運動定律”。所以大家要明確，自己在家學習並不見得是壞事，因為這段時間沒有外出的機會，老師的約束相對鬆散，你可以有足夠的時間反思自己的學習方法、反思自己的薄弱點，有足夠的時間攻克疑難知識點。

當然，你也要知道你的同學中一定會有像牛頓一樣的人，他們正在潛心鑽石，攻克難關，努力補弱，不斷提升。此時，如果你整日沉浸在無聊的“抖音”、無頭無尾的電視劇或花樣繁多的遊戲中，那麼你就是在不斷落後，學習如逆水行舟，不進則退。如果你放縱了這段寶貴的時光，高考前你再也沒有這麼充足的時候供你思考、供你反思了。

二、按計劃嚴格要求自己是高效學習的基礎

1、根據學校要求和自己的生活習慣制定適合自己的作息時間表。

我建議大家按照平時在學校的作息時間按時起床、按時學習、按時就寢。要有強烈的時間觀念，不管做什麼事都不要拖拉，關鍵時間點最好定上鬧鐘，如起床時間、早讀時間、上午開始學習時間、午休起床時間、下午開始學習時間等。將自己的作息時間表張貼在家裡顯眼的位置，接受家長的監督。

2、與老師佈置的作業相結合，制定適合自己的學習計劃。

我們剛剛結束一輪複習，由於時間關係，以及每位同學的基礎差異，在一輪複習中肯定還有許多知識點模糊不清，所以你制定計劃之前一定要反思哪科是我的薄弱學科，哪些知識點學得不夠好，是需要重點強化的，在制定計劃時加以側重。

制定複習計劃時，不僅要重視基礎知識的複習，更要重視題目的練習。除了做好老師推送的作業外，還可以從網上找一些近幾年的高考題和2020年山東省各市區的高三期末考試題，一般來講，這些題目錯誤少，質量高，與新高考對接密切，有答案，適合學生自主檢查。

三、專項突破是提升物理學科素養的有效途徑

1.物理學科的特點是內容整體性強，前後聯繫密切，題型的個性化特點顯著，解題方法多樣。所以物理學科的學習只有在知識點各個突破的基礎上，才能進行有效的綜合提升。

物理學中有一些知識點比較抽象，有些同學可能在一輪複習時掌握的不好。主要有:受力分析、機械能守恆定律、衛星問題、動量守恆定律、電場中的電勢、電勢差、電勢能、電場力的功這幾個概念、各種功與能的關係、感應電動勢的求法、氣體定律等，這些知識點可以利用假期時間再次進行專項複習，加深理解。

2.一輪複習時各知識點分散複習，相互聯繫較少，可通過假期時間把經常聯繫在一起出題的知識點綜合複習一下，提高對這部分綜合題的解答能力。主要有：牛頓定律的連接體問題、圓周運動的臨界問題、曲線運動與機械能，動量與機械能、機械振動與機械波、帶電粒子在電場與磁場中的運動、電磁感應與電路、電磁感應與力學知識的綜合等。

3、從多次考試中實驗題的得分可以看出，物理實驗幾乎是所有同學的難點和薄弱點，建議同學們好好複習一下物理實驗，在能熟練說出課本實驗的實驗目的、實驗原理、實驗方法和實驗步驟的基礎上，做一些實驗習題，注重實驗原理和誤差的分析，注重實驗結果的計算與表述。

四、自主學習也要有嚴格的規範約束自己

1、建議同學們建立專門的物理作業本，每頁上方寫明班級、姓名、學號、對應作業編號，認真、詳實記錄做題過程及結果，作為自己學習的成果保留下來。

2、做題時要獨立思考，不要動不動上網搜索答案，抄上答案對學習沒有半點幫助，只會使自己不思考的惰性得到強化。做完後一定要對答案自己批改，做對了的題目如果有疑惑也要想方設法弄清楚，不要一看答案對就萬事大吉了。做錯了的題目更要認真思考錯誤的根源，是哪個知識點出了問題，還是哪種方法出了問題？及時更正，改正錯誤的過程就是不斷提升的過程。

3、今天的問題不能留到明天解決。要和老師、同學保持密切的聯繫，在網絡如此發達，信息溝通如此便捷的時代，無論在哪裡都可以很方便地與老師或同學交流，給自己定下規矩:有疑必問，決不留存。

高三物理假期專題突破指導計劃