近日，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著全國人民的心。人群對新型冠狀病毒普遍易感，而孕產婦一旦感染，還會對胎兒或寶寶產生極大的威脅，所以孕產婦更應該做好個人防護。
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核心要點
做好居家清潔和個人衛生，避免他人探望。
與產科醫師協商確定是否延後產檢時間，必須產檢時，應提前預約。
做好自我健康監測，出現異常情況及時就醫。
各位準媽媽和新媽媽也不用過度焦慮與擔憂，做好防護措施才是關鍵。那麼，就和小編一起來看看有哪些防護要點吧！
日常居家如何預防？
✪ 經常開窗通風，保持居室空氣清新，溫度適宜。
✪隨時保持手衛生，用洗手液或香皂和流動水洗手，避免用手接觸口鼻眼；新媽媽哺乳前、照護嬰兒前都要正確洗手。
✪孕產婦的毛巾、浴巾、餐具、寢具等生活用品單獨使用，避免交叉汙染。
✪請婉拒親朋好友的探視；不要接觸呼吸道感染者以及兩週內去過重點地區的人員。
✪營養均衡、清淡飲食，避免過度進食，做好體重控制。
✪生活規律、睡眠充足，多飲水，適當運動，保持良好心態。
做好自我健康監測和管理
✪孕婦應注意每日體溫、體重變化，有無呼吸道感染症狀，定期監測胎動。是否推遲產檢，需要根據孕周、產檢內容、妊娠風險評級以及孕婦的自我管理能力綜合判斷，建議與產科醫生聯繫。
✪孕婦出現鼻塞、咽部不適等輕微症狀時，如果14天內沒有疫情高發地區旅行史、居住史或新型冠狀病毒感染者密切接觸史，無發熱，可居家觀察，充分休息，每日監測體溫並自行觀察症狀輕重變化，也可聯繫醫生獲取幫助。
✪孕婦如果出現胎膜早破、陰道流血、宮縮等，或者出現頭痛、腹痛、胎動異常等，請及時就醫。
✪如果孕產婦14天內有疫情高發地區旅行史、居住史，或與確診患者有密切接觸史，根據要求居家或指定場所進行醫學觀察，孕婦觀察期間需同時密切關注自身症狀及監測胎動。如出現可疑症狀（包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛等）,請立即聯繫工作人員，準確告知自身健康狀況，及時就醫。
✪產婦隔離解除前，不建議母乳餵養。但建議定期擠出乳汁，保證泌乳，直至排除或治癒後才可繼續進行母乳餵養。
外出如何防護？
✪儘量避免外出，不要去人員密集的場所。外出時注意防寒保暖，正確佩戴口罩，可隨身攜帶免洗洗手液或消毒溼巾，保持手衛生。
✪儘量避免乘坐公共交通工具，乘坐車輛時可適當打開車窗，便於車內空氣流通，但務必做好保暖。
✪如非產檢，儘量就近就醫，去醫院就診前做好預約和準備，熟悉醫院科室佈局和步驟流程，儘可能減少就診時間。產檢則選擇建檔醫院，根據預約時間前往，注意做好防護。
正確的防護措施可以為母嬰安全保駕護航，無需過分焦慮哦！祝福所有的準媽媽和新媽媽健康！
科普支持：
上海市健康促進中心
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