由於新型肺炎的原因，現在大家都
在家裡宅著不敢出門，全國很多公司安排了大家在家裡工作，這段時間對於寶媽寶爸們來說其實也是個休息時間，還可以在家裡多陪陪孩子。
在家宅著的這段時間，照顧寶寶吃喝玩樂其實也是有講究的，現在很多工作黨會把孩子送進幼兒園裡，由老師的專業照顧、合理飲食，基本上沒有太大的問題，但是一家人在家裡宅著的話，在飲食方面可能會出現一些我們之前沒有注意過的小問題。
今天，我來給大家提個醒：小心"荔枝病"。
荔枝病事件
"荔枝病"事件曾經在2018年夏天鬧得沸沸揚揚，曾經有10個小孩因為吃荔枝導致的低血糖而死亡。
廣州有個7歲的小孩就因為空腹吃了太多荔枝導致昏迷，好在搶救及時，挽回了生命。但是很多孩子就沒有這麼好運了，有10個案例中的小孩因為發病早期家長未能重視並採取措施，錯過了最佳的救治時期，長時間反覆抽搐後最終死亡。
科普水果低血糖，舉例其他水果
很多家長很不理解，荔枝那麼甜為何能引起低血糖反應呢？甚至是嚴重到昏迷死亡的程度？對於這種事情的真實性表示了質疑。
實際上國內曾經有一家醫院說已經接診了71例這樣的患者，年齡最小的才2歲，這樣的症狀在醫學臨床上並沒有標準的疾病名稱，實際上是屬於一種使用某類食物之後引起的身體機能受影響，最終危及生命的情況。
含果糖量過高的水果其實並不適合空腹食用，也不適合大量食用。
醫學教授指出，這種所謂的"荔枝病"之所以和荔枝有關，是因為多數患者是在大量食用荔枝之後出現這樣的症狀，但這種病實際就是急性的低血糖症。
也就是說，含果糖量特別高的水果，在大量食用了之後，會導致人體內血液的葡萄糖不足，從而引發急性的低血糖。
可別小看了這種急性反應，人如果得了"荔枝病"是非常難受的，會出現頭暈、臉色蒼白、無力、口渴心慌等症狀，而嚴重的有可能會導致人四肢冰冷、脈搏微弱、昏迷、休克等，甚至會導致死亡。
受疫情影響冬季在家宅著，家長千萬別大意
可能很多家長看到這裡就覺得鬆了一口氣，畢竟這種急性反應大多數是因為吃了荔枝而引發的，現在是冬天，很多北方城市都
沒有荔枝賣。
大家可能會想，只要不吃荔枝就不會發生這種危險了吧？
要是這麼想那就真的是太大意了，這種即興反應主要是因為人在短時間之內吃下了大量含有果糖量非常高的水果導致的，也就是說，如果水果的含果糖量很高 的話，都有可能會引發這種危險。
在相關的案例中，有的成年人因為空腹吃下一整個西瓜而引發了這種急性反應，被送往醫院搶救。
在冬天，含果糖量很高的水果也有很多，家長可不能大意。
現在大家都宅在家裡，有很多人覺得我們在家中宅著不出門很不健康，所以想要多吃些水果蔬菜補充維生素，大多數人喜歡在秋冬季節吃
橘子、甜橙、小蜜桔、糖霜柿餅、蜜柑等等，其實這些水果含果糖的量都是非常高的。我們曾經小時候經常聽大人和老人家說，不要空腹吃水果、不要一次吃太多橘子，容易"燒心"。應該也是因為曾經有人這樣吃水果而出過事，這也算是經驗的一種積累。
我小的時候很喜歡吃橘子，聽到大人這樣講，心裡還不服氣，幸好小時候沒出什麼事，現在看來這些老經驗也是很有科學根據的。
【小貼士】除了水果家長還要注意：
果脯蜜餞、水果乾因為風乾掉了其中的水分，所以含果糖量比新鮮水果可能更多。
因此家長要注意再給家裡囤食物的時候，少買一些果脯零食，就算給孩子吃也要一次少吃一些，更不要讓孩子空腹吃。
現在是全國特殊時期，醫療資源緊張，大家也不方便外出，去醫院的話更是覺得給奮鬥在一線的醫護人員們添麻煩，因此家長們一定要注意各種生活小細節，保證孩子健康度過這段時間，也給國家節省一些資源。
孩子宅在家裡可能會覺得非常無聊，而且可供大家選擇的食物種類也不像以前那麼多，這時候往往會想要多吃一些零食，不然就撒嬌或者哭鬧。
但家長一定要注意別由著孩子亂吃，每天也要保持正常的作息 ，不要太過懶散，混亂的作息也會使人的抵抗力和身體素質下降，更容易受到病毒的侵害。
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