家庭自制火鍋,吃葷菜和素菜都是必不可少的幾點建議

愛吃火鍋的朋友,不管是重慶,四川還是外地,偶爾會選擇自己在家煮火鍋,但是大家往往會為吃什麼配菜而煩惱,有了下面這個火鍋配菜大全清單,讓我們在家吃火鍋變得輕鬆多了。

家庭自制火鍋,吃葷菜和素菜都是必不可少的幾點建議

蔬菜類

黃瓜、木耳、白菜、萵筍、土豆、冬筍、蘿蔔、菜花、絲瓜、冬瓜、香菇、豆腐、豆腐乾、大蔥、金針菇、豆芽、

香菜、茼蒿等。

家庭自制火鍋,吃葷菜和素菜都是必不可少的幾點建議

肉類

豬牛羊肉、肝、腎、蹄筋、血、腦花、雞鴨鵝肉、翅、血、肝、心、胗、爪等。

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乾貨

竹筍、

粉條、面塊、餃子、筍乾等

家庭自制火鍋,吃葷菜和素菜都是必不可少的幾點建議

家庭自制火鍋,葷菜和素菜都是必不可少的,幾點建議:

葷素均衡。自制火鍋配菜清單裡面不僅要有肉類,水產類,蔬菜也是必不可少的。

適量放一些豆製品,比如豆腐什麼的。因為豆腐裡面含有石膏,可以清熱止渴。

餐後多吃些水果。水果一是可以中和火鍋帶來的辣度,二是水果性涼,有良好的消火作用。

食用過程中,可以配上一些消熱飲料或者是茶水。


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