病毒來勢洶洶，發病人群極廣，在新聞報道中我們還看到了有 6 個月大的寶寶不幸感染，這樣的消息讓奶叔和寶爸寶媽們十分揪心。
那麼對於有寶寶的家庭，應該採取哪些措施才能為寶寶搭建起堅固的屏障呢？
寶寶的各個身體機能還未發育完善，抵抗力不如成年人，家長們可以適當幫助孩子增強抵抗力，通過自身的免疫系統抵擋病毒。通過飲食和鍛鍊都可以達到增強抵抗力的效果。
對於襁褓中的嬰兒，母乳就是寶寶最強大的保護傘，母乳中的營養成分可以幫助寶寶完善自身的免疫系統。
如果媽媽奶水不足，則可以選擇營養全面、能夠增強寶寶抵抗力的配方奶粉來代替。
但是如果媽媽為確診病例或者疑似病例，應暫停母乳餵養，並讓媽媽和寶寶隔離，直至媽媽體溫恢復正常3天以上，所有症狀消失。
已經開始接觸輔食的寶寶，蘋果、香蕉、胡蘿蔔、菠菜等果蔬都可以作為輔食供寶寶食用，寶寶可以從中攝取維生素和果蔬纖維，從而增強自身抵抗力。
除了均衡的營養，充足的睡眠也很重要。
對於較大的寶寶具體怎麼吃、怎麼睡，中華醫學會腸外腸內營養學分會給出了具體指導建議：
除了寶寶自身的免疫力，家庭環境也很重要。
首先要保持家庭環境衛生乾淨整潔，保持地面清潔乾燥，不要有潮溼的角落，讓病毒細菌無處藏身。
所以在家一定要多打掃衛生，勤勞不僅能致富，還能為我們的健康做貢獻。
勤開窗，對房間輪流通風，不過通風時記得將孩子轉移到其他房間，避免孩子吹風著涼。
對家中物品消毒也很有必要，如寶寶經常接觸的玩具和生活用品等一定要保證衛生。
玩具等能耐高溫的物品可以用消毒鍋或開水煮沸來消毒，不耐高溫的物品則可以選擇在表面擦拭或噴灑酒精、放置在陽光下暴曬的方法。
說到消毒，奶叔忍不住還想闢個謠，民間流傳燻白醋的消毒方法。醋表示：
臣（chen）妾（cu）做不到啊!
要知道，能用來燻蒸消毒的是過氧乙酸，而食醋的主要成分是乙酸，成分不同，效果不同，所以大家還是省點醋來做飯吧！
作為和寶寶接觸最多的家長，也要嚴格要求自己，並且幫助寶寶養成良好的習慣。
▋一、外出回來別急著抱孩子
特殊時期，家長儘可能不要去人群密集的公共場所，如超市、商場等。如果外出，一定要記得佩戴口罩。
回到家後要及時更換衣服鞋子，徹底清潔全身後再接觸寶寶。
▋二、謹慎對待寶寶餐具
相信家長們都有幫寶寶準備單獨的一套餐具，所以不共用餐具這一點應該不用奶叔多說。
其次就是餐具的消毒，最好保證每天消毒一次，消毒方法奶叔在上面也提到了。
其他家庭成員也儘量分開使用餐具。
▋三、噴嚏不要隨便打
冬季很多人會有感冒打噴嚏的症狀，這種時候最好還是不要接觸寶寶。
打噴嚏時最好用紙巾將口鼻遮住，並且將用過的紙巾扔進封閉式垃圾箱內，然後清潔手部。
▋四、監督寶寶
家長不僅要督促寶寶勤洗手、勤洗臉，幫寶寶養成良好的衛生習慣，還要提醒寶寶不亂摸。
告訴寶寶在外不要觸碰公共區域的物體，如電梯按鈕等頻繁被接觸的物體。
在家裡也不要隨意亂摸沒有清潔過的地方，如飯後的餐桌等。
最後奶叔想說的是，隨著大家防護意識的提高，防護措施的完善，我們戰勝疫情指日可待。
奶粉們，大家還有什麼保持良好衛生和健康的習慣嗎？
趕緊留言告訴奶叔吧~
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