怎麼抗老最有效？很多人買了很多護膚品，厚厚的塗了一層又一層，但是抗老效果還是不明顯。怎麼回事？可能是你的成分沒有用對。往往是花了上萬元的護膚品，可能還不如一瓶視黃醇精華來的效果更好。
視黃醇是什麼？視黃醇其實是維生素A以及其衍生物的統稱，日常聽到的A醇、維A也都指的是視黃醇，它們本質上是一個東西。
每一個長痘的人，都經歷過刷酸的過程，就是使用維A酸抗痘的艱辛歷程，如果長痘很嚴重，醫院裡都會開一隻叫做維A酸乳膏、達芙寧或者阿達帕林凝膠類似的藥膏，成分就是0.05%的維A酸成分，真的是最有效的成分，但是副作用也很明顯，乾燥、脫皮隨之而來，有可能使用不當還會造成爛臉。
視黃醇就是維A酸的衍生物，雖然副作用沒有維A酸明顯，但是對於敏感肌來說也是災難，因此，使用前要做好功課。
雖然視黃醇是經過眾多科學驗證，認為可以延緩衰老的成分。也是截止到目前，最有效的抗衰老成分。它具有抗氧化、抗衰老、淡化表皮色素、促進膠原蛋白生成、減輕炎症反應、收縮毛孔、改善黑頭白頭、減少油脂分泌、治療痤瘡等功效，可以說是一個“全能”的抗衰老成分。所以儘管冒著過敏的風險還是要來嘗試下！
既然是最有效的抗老成分，那是不是對每個人都適合呢？並不是！對於敏感肌來說，非常不適合，對於過敏性皮膚來說，我用了兩次雅詩蘭黛的視黃醇之後，皮膚紅腫、乾燥、脫皮變得過敏了，怎麼樣才能耐受？
視黃醇使用方式：
對於初次使用視黃醇的人來說，應該從少量開始：用A酸的人通常會覺得很乾，皮膚會敏感脫皮，這是因為A酸很強，可以強到灼傷皮膚，而使用不當就會有以上的情況。
1、如果實在特別過敏，可以擦完兩個小時以後用清水擦掉，這個階段大概持續2-3周，開始用的時候臉會稍紅髮熱，如果第二次使用開始有脫皮就要間隔更久再用下一次。
2、經過第一階段以後就可以開始頻率更高，就是每三晚用一次但是不擦掉留過夜，也是2-3周，以不紅不脫皮為指標。
3、沒有問題就下一階段，從每三晚加密到隔晚，然後也是根據情況加密頻率最後到每晚使用。
本人目前處於第二個階段，每三晚用一次，然後做好充足的補水，使用視黃醇一定要做好充足的補水工作，面膜、精華和麵霜的補水效果較好，儘量搭配使用會起到加倍的作用。白天不要使用視黃醇產品，視黃醇具有光敏性，接觸陽光和空氣很容易變質失去活性。一定要在晚上使用，白天做好防曬工作。
（孕婦不要使用！臨床研究表明，孕婦服用2500μg以上的維生素A可能會導致胎兒畸形。雖然護膚品中添加的維生素A含量比例很小，不會產生生理毒性。但為了保險起見，孕婦最好還是不要使用含有視黃醇的產品。）
搭配建議：
1、避免和酸類混用（刺激）避免和二裂酵母發酵物（小棕瓶、小黑瓶等）混用（削弱功效）
2、建議疊加煙酰胺使之更溫和，同時加快美白效果（副作用會更大，需要先逐步建立耐受性）
視黃醇好物推薦：
Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓
時空煥活夜間多效膠囊精華
約0.3%A醇+阿魏酸衍生物+神經酰胺+胜肽，非常完善的抗衰體系，使用效果非常好，性價比高，A醇進階精華。
膠囊包裝真的很方便，這款是大愛，對於不知道用量的用戶來說，一粒膠囊用一天，非常適配，質地是透明的凝膠類，上臉吸收很快，第二天立馬看到效果，皮膚細膩嫩滑、而且毛孔也變小了不少，但是會出現皮膚緊繃的狀況，質地還算比較溫和的。
另一個金膠已沒有A醇衍生物，抗衰功效被削掉，主打修復敏感
Algenist 奧傑尼緊顏提升視黃醇精華液
這款添加了胜肽、綠藻、雙重多糖酸等成分，能夠加成視黃醇的抗老效果。它的質地非常溫和，敏感肌不建立耐受也能用。
精華是清爽的乳液質地，上臉一點都不會油膩，吸收超快，油痘肌用起來都沒有負擔感。保溼效果一般，使用後可能會拔幹，幹皮要注意做好後續的補水保溼工作。這款適合沒有耐受性的用戶使用。
PAULA'S CHOICE寶拉珍選凝時視黃醇精華素
這款添加了1%的視黃醇，濃度也算是比較高的了，建議添加在其它精華液或者面霜中一起使用，剛開始時三天使用一次，建立耐受後再加大使用頻率。
精華液是淡淡的黃色液體，延展性好、略微有些油膩。單獨使用時上臉會有明顯的刺痛感，但效果真的很明顯，細紋基本上都能被撫平。
雅詩蘭黛專研撫紋精華
微雕視黃醇抗老精華
這款真的下了猛藥了，直接上臉過敏脫皮，成分有高濃度的視黃醇，還有乙酰基六肽-8,真的活脫脫的抗老成分，但是刺激性也很強。直接沒用過視黃醇的，可能直接上來就爛臉。
雅詩蘭黛這款產品用的是純的視黃醇成分，Pure retinol 0.3%的成分非常高，再高就需要醫生批准了。雖然濃度看著不如上面幾款，但是效果很明顯，質地是淡黃色的膏狀，剛開始要隔天使用。
視黃醇使用有副作用，記得做好保溼，循序漸進的使用！
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