01 一種被我們忽略的能力
2019年8月31日中國發生了一件轟動世界體育圈的大事：在UFC賽場上，90後中國女孩張偉麗，僅僅用了42秒就擊倒了巴西女拳王安德拉德，打破歷史，成為UFC首位亞洲人世界冠軍。
事後採訪中，張偉麗絲毫不掩飾自己在比賽中的真實感受：大家都說她很兇猛，但在我看來力量太小了。一交手就知道，她的力量根本不夠。我在比賽之前，研究了她的所有打法，可以說無論她如何出擊，我都有辦法剋制她。比賽的強度跟訓練簡直沒法比，比賽比較放鬆，訓練更辛苦。所以我一直期待著趕緊比賽。在我眼裡，她出的招就跟慢動作一樣，我在賽場上就像一個吃瓜群眾，一點都不慌。
張偉麗對競爭對手的打法研究可謂達到了庖丁解牛的境界，艱苦地自我訓練，讓她成為了全世界最能打的女人。她這種知己知彼地訓練，蘊含著一種樸實的智慧：沒有隨隨便便的成功，要想做成任何事都需要合理地規劃，才有可能成功，這場比賽體現了張偉麗一流的規劃力。
格鬥冠軍張偉麗
規劃力的概念是《規劃力：如何清晰預見成功軌跡》一書的作者齋藤孝提出的：成功需要有預謀，除了天分和努力，你還需要百分百的規劃力。規劃不是計劃，是在把握整體框架的基礎上，有重點行動，靈活變通。規劃力，是在社會上生存的能力。
既然規劃力如此重要，那麼接下來我們分析一下，規劃力到底是怎樣一種能力？對我們有什麼幫助？我們應該如何通過訓練來獲得？
02 規劃力到底是什麼樣的能力？
“規劃”對我們來說並不陌生，正如我們平時說的計劃、安排、策劃、部署等都屬於規劃，但很多人不知道規劃是一種能力，即規劃力。規劃意識是取得進步的捷徑，毅力與堅持來自對未來的預見。
1.規劃力是把握事物整體走向，看清本質差異的能力
如果把規劃比作十級階梯的話，你會很清楚自己處於第幾階梯。（如下圖）
左邊是階梯，右邊是斜坡
左邊是階梯，右邊是斜坡。階梯的好處就是，只要上一個臺階，就會更有幹勁，備受鼓舞，一旦中途踩空，立馬會有察覺，及時修正；而斜坡不容易看到進度，即使出錯，也不容易發現，最終失去掌控感。
階梯和斜坡雖然都是在向上，但階梯體現了極強的規劃力，而斜坡只是產生了量變，兩者存在本質的差異。
正如寫文章，如果提前做好選題，列出詳細的框架，那麼很容易精準搜索素材，很快成文，而且不容易偏題；相反，如果做好選題，提筆就寫，那麼很容易偏離主題，到最後才發現，搜索的大量素材，很可能用不上。
人生也是如此，如果不能做好人生規劃，就很容易蹉跎歲月，一事無成。
所以說，規劃力是能夠看清本質差異的能力，是一種重要的思考模式。這種想法的轉變極為重要，它讓我們明白，很多時候，不是我們能力不夠，而是因為規劃得不好，所以事情沒做好。有了規劃力，所有的事情一定比目前進行的更順利。
規劃人生
2.規劃力是能夠掌控大框架和優先順序，靈活變通的統籌能力
《規劃力》一書中提出：成功的秘密在於將能量投注在最為關鍵的重點上。與其說是看能力決定成敗，還不如說根據他如何使用能量的方式決定成敗。
自古以來，田忌賽馬的故事廣為流傳。孫臏讓田忌和齊威王賽馬時，用上等馬對中等馬，用中等馬對下等馬，再用下等馬對上等馬。比賽規則是三局兩勝，結果田忌最終贏得比賽，但事實上，雙方的馬區別並不不大，這要歸功於孫臏。
上學時聽到這個故事，只覺得就是簡單調換了一下順序，現在分析下來卻有很大的啟發，孫臏把握大局，合理規劃，靈活變通，充分發揮優勢，贏得比賽，體現的是一種思考力，應變力和決策力，綜合來看就是超強的規劃力。
做任何事，如果不能提前列好計劃，效率就會變得很低，自己一個人行動的時候問題不大，但若是團隊合作就會因此拖累隊員，很可能產生不愉快。
除了天才和藝術家以外，其實一般人之間的才華和能力差距並不大，關鍵在於規劃力。規劃力就是把事情分清先後主次再適當地使用能量的方法，能夠大大提升我們的做事效率，應變能力和解決問題的能力，甚至帶來人生的改變。
事前規劃必不可少
03 為什麼我們需要提升自己的規劃力？
規劃力對於我們甚至我們身邊的每一個人都有影響。下面我們就來看一看規劃力的作用具體表現在哪些方面。
1.規劃力能為自己和周圍的人帶來利益和美好
做事前有一個好的規劃，可以緩解我們的緊張焦慮情緒，做事胸有成竹，增強我們的自信心。如果事前沒有規劃的話，很可能做事中途焦頭爛額，偏離初衷，甚至輕言放棄。
一年之計在於春，一日之計在於晨。以前的我，就是一個不懂規劃的人，每天想好明天要做的事，結果不是忘記了就是無限期往後拖延了，也不知道分輕重緩急，所以整天看起來很忙，做事效率卻很低。
後來懂得了規劃的重要性，我每天會列出明天要做的七件事，按照重要程度排序，一件件完成，既節省了時間，也提高了做事效率，重要的是內心很輕鬆愉快，心裡不再有堆積的未處理事件。
好的規劃力對周圍的人也會帶來好處。如果你是一個活動的策劃組織者，更容易看到效果，好的活動策劃，既能把握整個活動流程，又能注意細節安排，讓每個人享受愉快的時光。
規劃力可以提升做事效率
2.練就良好的規劃力可以避開風險，甚至人生危機
現在有一個很流行的詞叫“斜槓青年”，其中就蘊含合理規劃，規避風險的智慧。就像我參加寫作訓練營的一位助教老師，既是互聯網公司的經理，也是寫作助教老師和頭條號的簽約作者。
規劃力可以讓我們隨時意識到，自己現階段的努力是為了什麼，不會無端得讓努力白費。這種職業規劃和個人成長規劃使生活更豐富多彩，收入來源更廣，也是降低人生風險的有效方式之一。
3.規劃力可以讓意志變得強韌，應對任何事都能遊刃有餘
《規劃力》中提到，工作是使你的規劃力化為你體內一部分的機會，這麼一來，你就明白每一種工作，所需要的信息，以及詳細的規定都只不過是轉換的一個要素。這樣的思考方式是讓你的意志變得強韌的好方法。
也就是說，藉由這樣的思考方式，我們已有的規劃力可以慢慢惠及其它領域，讓原本覺得難的領域漸漸變得容易，對很多新情況也能積極應對，這就是規劃力讓意志力變得強韌的作用。
如果接到人事變動的命令時，帶著自己最擅長的規劃力去應對新的工作就可以，你只要對自己的規劃力有信心，就可以積極地迎接接下來的工作。
規劃不只是計劃
作者說，若能清楚意識到每個階段的重要性，就能擁有遠見並甘願為之不斷努力。看不到未來卻得繼續努力是很痛苦的事。但是隻要能不斷堅持，一定會產生質的變化，瞭解了這一點，就有毅力繼續堅持下去。這是進步的基礎。
以上就是規劃力的強大影響力，每個人都具備一定的規劃力，完全不具備規劃力的人是不存在的，只是自己擅長哪方面的規劃力，還需要自己用心去發現，並不斷鍛鍊成良好的可跨界的規劃力。
04 如何鍛鍊自己的規劃力？
每個人都有一定的規劃力，只是可能不自知，需要自己用心去發現，並不斷鍛鍊得以優化。
1.發現自己的內在規劃力，並不斷形成優勢，系統化
《規劃力》中講到，規劃力的類型多種多樣，我們首先要明白一定有一種規劃力是自己擅長的。我們第一步就是要去發現自己內在的規劃力，仔細加以研究，然後應用在其它事情上，再加以擴大。
也就是說，從自己喜歡或者擅長的事情中，更容易發現內在的規劃力，經過研究總結，得出其中的竅門和要領，就是你的規劃力，同樣可以應用到其它事情上。
今年11月2日，英國伯明翰國際蛋糕大賽公佈了比賽結果，來自蘇州的周毅團隊製作的四件翻糖蛋糕作品獲得金獎。周毅是第一個拿下國際翻糖界最高獎項的中國人，被稱為“中國第一糖王”。但學生時期的周毅，不管怎麼努力，成績總是墊底，對未來幾乎失去信心。
高中畢業之後的他進入四川烹飪高等專科學院，學習食品雕塑，第一個學期居然獲得了一等獎學金，後又拜師學習翻糖技術，一步步成為了為國人爭光的翻糖達人。如今的他把翻糖做成了事業，做成了課程，還研發了銷售製作翻糖的工具、原料，將商業和藝術結合，傳承了這項傳統手藝。
翻糖蛋糕的每一步都需要細細規劃
所以在一個方面沒有規劃力，不代表在其它方面也不擅長。發現自己內在的規劃力是使規劃力技術化的第一步，經過鍛鍊，總結規律，我們便可以超越其它領域。
2.從小規劃開始擴展技巧，再跨越其它領域，獲得進步
《規劃力》中提到，規劃有小規劃、中規劃、大規劃，一開始從小規劃進行練習，然後逐漸擴大規模，這是進步的不二法門。
寫作也一樣，初學寫作，我們一般不會要求自己一開始就寫2000字以上的長文，會從寫三五百字的小短文開始練習，並各個擊破選題能力、標題能力、故事能力、如何破題、如何總結昇華結尾，同時大量輸入，才能完成優質長文。一篇好的文章同樣需要規劃，需要對信息進行組織和排序。
上文提到的格鬥選手張偉麗，確立了自己的冠軍目標之後，她自己制定訓練計劃，拼命訓練，膝擊、肘擊、摔打... ...這樣日常訓練的日子她持續了多年，連大年三十都不休息，她就是從小規劃開始，一步步擴展技巧，最終實現了自己的冠軍規劃的。
格鬥冠軍一流的規劃力
設定一個大規劃的前提下，我們不斷完成一個個小規劃，就會惠及很多領域，取得進步，甚至贏得人生規劃。
任何事情都有一定的規律，如果具備這方面的經驗積累，自然就會總結出一些秘訣，這就是規劃力，那麼做其它事時，就可以把這些秘訣用在新領域上。學會用規劃力思考問題，任何事情都會 變得很輕鬆。
3.對堵塞的地方進行能量分配，將最大的能量值投入最重要的地方
在《拿破崙言行錄》中寫到，所謂的軍事學，就是計算在要接收的各個地點需投入多少兵力。也就是說，在最大的勝負點上注入最大兵力，決不讓決定性的瞬間逃過，這種規劃師非常重要的。
這其中體現的是優先順序組合管理的智慧，應用到我們的實際學習工作中，也大有裨益。就像考試，我們先集中精力解答分值比較大的問題，再去回答佔分值比較小的問題，更容易取得高分。一天的工作中，先解決重要而緊急的工作，會大大提高做事的效率和信心。
掌控人生從規劃人生開始
以前我看一本書，不管什麼書，一定要從第一頁開始，從頭看到尾， 讀得很慢，效率很低，有些書讀到中間被打斷後，常常擱置一旁，沒再看了。懂得規劃力的重要性之後，我改變了策略，有些書泛讀，有些書挑重要部分讀，有些書邊看邊記錄自己的思考，大大提高了讀書效率和效果。
良好的規劃力，能對堵塞的地方進行能量分配，將最大的能量值投入最重要的地方，能夠把握大局，把握關鍵節點，再完整地處理細節，這是一種彈性思維。
要提高規劃力，我們還要懂得給自己設立目標，設定期限，設定範圍，多維度地鍛鍊自己的規劃力。
擁有規劃力，可以讓我們做事前成竹在胸，把握全局，即使遇到一些問題，也能從容應對，及時調整。擁有規劃力，可以讓我們對人生方向更清晰，對未來更有掌控感，少一些恐懼，甚至加快成功的步伐。
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