之前秦嵐談及明星體重的一段話火爆全網，她說：“真正上鏡的演員，私底下都瘦得跟鬼一樣，生活中看著正常的，上鏡都胖了一圈。”
很多女星為了上鏡好看，以及在觀眾標準身材的審美迎合下，對纖瘦骨感的追求幾乎到了癲狂的地步。
她們一個個嫌棄自己肥，上鏡不漂釀，她們要巴掌臉，要鷺鷥腿，恨不得喝露水吃空氣。
提到佟麗婭，大家的第一感覺是好看。
第二感覺是瘦，非常瘦！在大熒幕上，佟麗婭比起其他女明星要顯得瘦很多，總給人一種弱不禁風的感覺，而且她的臉上沒肉。
佟麗婭身高164.5，體重42.3公斤。
她居然認為，85斤已經是最胖的了！
明明胖一點會更美啊。比如之前上熱搜的“胖照”真的美翻了。
因為太瘦，還被網友說佟麗婭美則美矣，但看上去和50歲的許晴同齡的感覺，還是許晴更讓人羨慕。
仔細觀察許晴的身材，傲人的曲線，婀娜多姿， 凹凸有致，豐腴得當，充滿十足的女性魅力。
已經50多歲的許晴，不得不承認，她的身材確實不是一般的好。
出席活動的現場合照，全程都是笑靨如花，高級定製的深V禮服盡顯曼妙的身姿。
修身的禮服把性感曲線展現得一覽無遺，一顰一笑溫婉女人的魅力，美得讓人離不開眼神。
所以，姑娘們，千萬不要減肥減到骨瘦如柴，
因為那樣的話，真的沒那麼好看，而且還容易顯老，畢竟我們人體也是需要脂肪的。
反觀身材勻稱的女明星，比如最近火爆刷屏的張鈞甯。
回眸一笑百媚生。
歪頭觸碰玫瑰花瓣什麼的也很可~
提醒劇中的男主角林默，小心點哦~
但下一秒，林默就中招了……
迷暈他之後既害怕又對自己的惡作劇心滿意足的時候：
這樣一個優秀的女孩子，讓我們的老公彭于晏也大呼女神！
之前一直都有傳聞說他們倆在一起了，不得不說網友們真的是太會加戲了。
不過話又說回來，張鈞甯怕是為數不多的就算真的和彭于晏在一起了，粉絲們也會大方祝福的女性吧。
眾所周知，彭于晏和張鈞甯私交甚好，健身也是倆人的共同愛好。
之前還一起合拍過一個運動宣傳片，期間兩人嬉笑互懟打鬧，隔著屏幕都能感到他們的好關係了。
要知道，老公可是從小胖墩逆襲到男神的成功典範了。用實力告訴大家“胖子都是潛力股”。
這樣一個能撩到彭于晏的女生，大家可以想象到底是有多優秀了。
張鈞甯可是一個不折不扣的運動女神，她之所以能保持著青春活力的狀態，秘訣就是跑步了。
張鈞甯參加過2011年舊金山半馬，跑過2014年臺北馬拉松，還參加過上海的半程馬拉松，各種10公里路跑比賽不計其數，自己至今保持著每週三次戶外跑步的習慣。
張鈞甯對於跑步也有自己的獨到見解，她曾經給愛好跑步的女孩寫了一封信。
信裡說道：“現在跑步變的太流行了，變成了時髦。很多人跑步只為了打卡曬朋友圈。覺得這樣做很酷！運動不是拿來跟別人炫耀的運動這件事應該是自己跟自己的對話。”
她曾說：“工作感到壓力的時候，運動總能帶來極大的緩解，流過汗，衝個澡，好像大腦也豁然開朗了，這正是運動令我愈發著迷的原因。”
運動能讓一個女生如此的迷人，所以各位姐妹抓緊時間動起來。
現在不能出去跑步，給大家介紹一款小巧的拉力器。
這款拉力器輕便小巧，在家就能夠鍛鍊，每天30分鐘，一個月瘦10斤不在話下。
30分鐘只要堅持4組簡單的動作，一學就會。還可以針對性的練習，讓你輕鬆掌握你的體態。
訓練一：站立拉伸--瘦手臂
如圖，腳踩拉力器腳踏板，手臂做上下往復的拉伸動作，這個對於手臂脂肪的燃燒量非常大。每天3組，每組20個。
30天就可以看得到效果，皮膚和肌肉變得緊緻有彈性，拜拜肉也不見了。
訓練二：腰腹運動--瘦腰
如圖，平躺在瑜伽墊上，手腳配合讓腳做圓弧運動，這個時候用力部位主要為腹部，可以有效消耗小肚子的脂肪，練出馬甲線。每天3組，每組20次。
一個月後，沒有馬甲線也能瘦上一圈，讓你輕鬆成為行走的衣架子。
訓練三：腿部拉伸--瘦腿
如圖，平躺瑜伽墊上，腳踩腳踏板上讓大腿做屈伸運動，這個動作可以有效鍛鍊腿部。每天練習3組，每組15次。
如果你有小粗腿，可以增加這個動作的鍛鍊時間，不用多久你就能擁有優美的腿部線條了。
訓練四：複合拉伸--瘦全身
如圖，平躺在瑜伽墊上面，只讓屁股著地，然後手臂做全身的屈伸運動。這個動作可以鍛鍊全身，是比較累的。
其運動量不亞於游泳，沒時間的朋友可以只練習這個動作，可以一次進行全身的鍛鍊。每天2-3組，每組15次。
瘦下來就可以輕鬆駕馭各種衣服，那再累也是值得的。
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這款拉力器因為重量輕體積小，非常方便攜帶，讓你隨時隨地都可以鍛鍊。
鄰居的大媽用了都說好，她說之前跳廣場舞都沒能瘦下來，這個拉力器鍛鍊一個月就出效果了。
這款拉力器不挑人，男女老少都可以用。如果是媽媽帶著孩子鍛鍊，一起養成好習慣那就更好了。
相比較於幾千塊的健身卡，這款拉力器只要29.9元，用兩杯奶茶的錢，卻可以讓你鍛煉出好身材，它已經賣出了4萬多件，好評如潮。
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