媽媽帶娃發育停滯，奶奶帶娃卻身高猛漲，醫生：都是午睡惹的禍
午睡能夠讓我們下午的工作更有精神，不僅是大人需要午睡，很多孩子也有午睡的習慣。但是不良的午睡習慣會對孩子造成不良的影響，也有可能對孩子的發育產生阻礙。
小明是一個4歲的小男孩，因為爸媽工作繁忙，所以平常小明都和爺爺奶奶生活。媽媽時常叮囑奶奶要讓孩子有充足的睡眠，也要讓孩子午睡，但是每次奶奶哄孩子午睡的時候，孩子都很抗拒，不願意睡覺，奶奶沒有辦法只能順從孩子。等到孩子要上小學的時候，媽媽將小明家回家的時候發現，小明在奶奶的照顧下，身高猛漲，這可把小明媽媽高興壞了。
小明回到媽媽身邊之後，過上了非常規律的生活。媽媽每天都會按時讓小明睡午覺，每次小明抗拒的時候，媽媽都會逼迫他進入睡眠狀態。有時候小明沒睡幾分鐘就醒了，但是媽媽仍然強迫他繼續睡覺。一個學期過去了，小明的身高竟然停滯了，媽媽急忙帶著孩子去醫院檢查，等醫生做完了，詳細的檢查之後說："都是午睡惹的禍"。
那麼午睡究竟是怎麼導致孩子發育停滯的呢？
1、 孩子產生抗拒心理
我們可以發現剛出生不久的小寶寶，幾乎一整天都處於睡眠狀態。1-6歲的孩子則是通過午睡和晚間的睡眠來達到休息的目的，因為這個時期的孩子白天喜歡玩鬧，所以只有通過足夠的睡眠才能讓他們得到良好的休息。但是三歲以上的孩子對於午休的要求相對減少。面對父母的強制要求他們午睡，孩子的內心是抗拒的，厭惡的，這些負面的情緒會導致孩子產生負面的心理，從而抑制孩子的發育，影響孩子的健康。
2、 睡眠規律被破壞
生長激素分泌最旺盛的時間段，在晚上10點到凌晨1點。所以這個時候正是孩子們休息的好時段，如果孩子們在這段時間內的睡眠質量良好，那麼體內的激素會對孩子產生積極的作用。
但是我們可以發現有一些孩子午睡時間過長，這些孩子在晚上就會異常的興奮，睡不著覺。而在生長激素最旺盛的時候，卻沒有辦法入睡，如果體內的生長激素沒有辦法正常分泌，甚至出現紊亂的情況，那麼孩子的發育問題自然會受到影響。
既然錯誤的午睡有這麼多危害，那我孩子睡覺的時候，我們應該注意什麼呢？
1、 午睡時間不要太長
家長要學會控制孩子午睡的時間，避免孩子長時間進入深度睡眠狀態，使得孩子晚上的睡覺狀態受到影響，睡眠規律遭到破壞。
最合適的時間應在一個小時左右，大人們平常午睡過久之後，通常會發現身體不太舒服，其實孩子也是一樣的。所以家長們一定要控制好孩子睡覺的時間。
2、 孩子睡覺的時候不要吵鬧
很多孩子在小時候都有起床氣，當孩子入睡之後，如果受到外力的影響，他們就會被迫醒來，這個時候他們的睡眠已經受到了嚴重的影響，所以他們通常會哭鬧不止。孩子既然已經入睡，那麼家長一定要保證他們有一個良好的、安靜的環境，保證孩子的睡眠質量，不要在孩子睡覺的環境周圍吵鬧。
3、尊重孩子睡覺的意願
日本教育家木村久一曾說："無論大人還是小孩，都應抱著歡樂和期望而入睡，這是長壽的秘訣"。
正確的午睡習慣能夠對孩子的成長起到積極的作用，不僅能夠恢復孩子的精神，還能夠保存孩子的體力。當然，這一切的前提都是需要孩子的配合，當孩子不困，不願意睡覺的時候，家長們不要強行逼迫他們，要尊重孩子的意願，如果強迫他們入睡，不僅不利於身體健康，而且他們會產生逆反心理，也會有躁動不安的情緒，總之，強迫行為弊大於利。
家長為了孩子的健康著想的同時，也要尊重孩子的意願，一定要避免錯誤的行為，以免對孩子造成不良的影響。
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