選個檯燈本來不是一件難事，但如果問題改成給小孩選個檯燈，估計就會難倒很多人。小孩子的眼睛要比成年人敏感一些，草草地買個燈給孩子還是不太放心，所以關於小孩用的檯燈，護眼還是重中之重。
那麼問題來了，怎樣選一個護眼的檯燈？市面上的檯燈產品琳琅滿目，從幾十到成百上千的都有，到底哪個才是適合閱讀的護眼檯燈？其實，我們把最關鍵的光源抽離出來聊清楚了，護眼燈就不難選了。
通過平常的感受大家應該都會發現，在不同燈光的影響下，眼睛的感受也會不一樣。眼睛是光線敏感的器官光。使用長期使用不合適的燈具會傷害我們的眼睛。今天我們就對生活中熟知的白熾燈、節能燈、LED燈，這三種燈具做一個對比，看下哪種更護眼。
白熾燈是最早出現的電燈，它是將燈絲通電加熱到白熾狀態，利用熱輻射發出可見光的電光源。白熾燈的燈光雖然泛黃（色溫較低），但也不影響它成為最接近陽光的人造光源，是比較理想的閱讀燈具。
只不過，白熾燈的光電轉換效率低，費電，而且壽命太短，雖然升級版的鹵素燈改善了壽命問題，但無法改變被市場淘汰的事實。單就護眼方面來說，它的護眼效果應該是最好的！
而節能燈是白熾燈的替代品，其體積小，而且光電轉換率高，比白熾燈節能得多，使用壽命也是前者的6-10倍，在照明市場也佔領了一翻天地。
不過節能燈的啟動很慢，屬於明線光譜（不連續），所以通常的節能燈偏紫色光，在節能燈下看東西會有色變。藍色會變紫色，紅黃色看上去會更鮮豔。配色的工作場合不宜使用節能燈，當然在這樣的光源下，也不是很適合小孩子閱讀，護眼效果較差。
而LED燈是目前燈具市場上的主流產品，其壽命長、節能環保，是很多家長是首要之選。平時使用沒有太大問題，但如果就護眼層面來說的話，不建議使用LED燈。主要是因為大多數LED燈要想發出白光是需要黃綠光與藍色光合成的，其藍光是主動發出的光，會比其他被激發出的光強60%，藍光會對眼睛造成不可逆轉的傷害。
總之，就護眼方面來說，白熾燈的效果是最好的。所以，我們在購買護眼燈的時候可以從光源方面入手，選擇最接近太陽光的檯燈，才不會讓"護眼燈"成為"害眼燈"。如果消費者們，還是不懂得如何挑選的護眼燈的話，可以參照下圖這款檯燈來進行選擇：
最後，想跟大家說，眼睛是我們看世界的唯一工具，而人造燈又是我們生活中不可缺少的部分，大家在給孩子選擇檯燈的時候，還是要謹慎挑選的，市面上很多臺燈都標榜著“護眼”，但真正護眼的檯燈能有幾個就不好說了，所以，建議大家不要被 "護眼"、"低藍光"、"無頻閃"等表面標籤所迷惑，在挑選時可以要求賣家檢測下，才能得到好的檯燈。
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