孩子外出回家，脫去衣服並換鞋後，第一件事就是認真洗手。
在家中，普通肥皂或洗手液都可以，一定要用流動的清水沖洗，並且按照六步洗手法或七步洗手法（口訣：內外夾攻大立腕）仔細揉搓手上的每個部位（沒有必要長期使用具有抗菌、抑菌作用的肥皂和洗手液）。
洗手完成後可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口，漱口可以用淡鹽水也可以用清水，漱完後讓孩子吐出來。
另外，要叮囑孩子外出時戴好口罩，尤其是密閉空間和人流較密集的地方，與其他人保持1米以上的距離；養成良好的衛生習慣，不要到處摸，不要用不潔淨的手觸摸或揉搓口、鼻、眼等部位。
文／國家兒童醫學中心北京兒童醫院急診科主任王荃
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