對於女人來說，護膚是保持美麗的首要大事，所以護膚也要選對時間，對的時間做對的事，才能事功半倍哦。今天，由上官老師帶領大家一起來認知一天之內的護膚黃金時間表。
護膚
5：00-7：00AM
肌膚狀況：腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
早晨
護膚攻略：清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中甦醒過來。建議使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔乾淨的。
8：00-12：00 AM
肌膚狀況：肌膚的機能在這個時間段逐漸達到了最高峰。皮膚組織抵抗力最強，面對電腦和手機的雙重輻射，肌膚很容易乾燥缺水。
護膚攻略：在辦公桌前準備噴霧是很有必要的，給皮膚水分，保持滋潤，水分充足了，皮膚也就不愛出油了。
中午
12：00-15：00 PM
肌膚狀況：工作了一上午，肌膚疲憊後就容易出現小細紋，對外界汙染的抵抗力很差，肌膚一旦受損，後期修復需要費心思的。
護膚攻略：①防曬：皮膚處於一天中最脆弱的時候，也是太陽最毒的時候，這時候一定要做下防曬再出門。②按摩最佳時間：按摩可以讓皮膚放鬆、代謝加強。輕輕地用指腹按摩。在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側深按下去5 秒鐘後，輕緩抬起。
16：00-18：00 PM
肌膚狀況：早晨化的妝在臉上堆積了一整天，長時間帶妝會使毛孔堵塞，長期下來還會造成肌膚暗沉。
護膚攻略：回家第一件事情記住要卸妝，使肌膚呈現一個零負擔的狀態，妝卸乾淨了，粉刺與痘痘的增長機率也小了。
護膚攻略：卸妝之後適合敷面膜，被煎熬一天的皮膚可以很好的冷靜下來，不至於因溫度過高而導致出現的頻繁潮紅。
20:00-21:00 PM
肌膚狀況：隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此時十分活躍，是皮膚能充分吸收營養的好時機。
晚上
護膚攻略：敷補水面膜可以讓皮膚很好的吸收營養成分，即使下半夜有約會，不用擔心不好上妝或者是氣色不好。
22：00-23:00 PM
夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下，進行自身的修復和新生，能起到預防和延緩皮膚衰老的作用，所以說睡覺是最好的美容靈藥絕不為過！
你記住了嗎？不同時段護膚效果可是不一樣的哦，趕緊試試吧！
閱讀更多 禾葡蘭護膚中心 的文章
