作為25歲的我，已經進入初步抗初老的年齡。
面對毛孔粗大，色素沉澱，皮膚鬆弛，膚色暗黃等問題困擾，開始迷茫。
影響皮膚好壞的第一因素是基因，其次是環境，然後是生活飲食，再次是護膚方式方法，最後才是護膚品抗老。
並不是單單從抗老產品下手，而是綜合防曬，抗糖化，抗氧化，保溼，修復，抗皺等多方面建議，早晚準備不同類型護膚品，早上抗氧化，晚上抗老修復！
除了以上的步驟方法之外，還有一些更重要的點要補充，就是：
1、補水是極其重要的
人體含水量最高的時候是嬰兒時期，可以達到80%左右。但是隨著年齡增長，含水量降低，所以我們現在的皮膚，肯定比不上嬰兒時那樣，蓬蓬的，光滑有彈性。所以每天都要多喝水！！！！！而且也要通過護膚品為皮膚補充充足水分！！！
2、飲食方面：南方潮溼，多吃點辣椒好；北方乾燥，飲食清淡為妙。
3、每天還是有必要做做運動，一定不要熬夜，熬夜對女性的殺傷力太大了，每天最好11點之前睡覺，早睡早起，鍛鍊身體，保持好心情，這樣你可以永遠的年輕漂亮！！！
我要說的大概就是這樣了，圖片裡有一些護膚流程等等，姐妹們可以拿來作為參考！！！
點個關注！！！！我們下期見
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