香菇彩椒雞肉飯,軟糯彈牙,營養好吃,簡單還易做,適合孩子早餐

簡單營養,一直是我所推崇的早餐理念。美味好吃是家人愛吃以及能夠輕鬆滿足味蕾的基本要求,而色彩斑斕的超高顏值,則讓再挑剔的孩子也能盪漾在享受美食的幸福當中。


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今天分享的香菇彩椒雞肉飯,是一款超懶人快手早餐,是簡版的蓋澆飯,也是我最愛的拌飯。雞腿肉可以讓商家直接處理好,只要早起一小時,將所有食材一股腦的放進電飯煲中,接著再繼續享受那半個小時的暖暖回籠覺,醒來時,已是滿屋飄香。


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香菇彩椒雞肉飯,有葷有素,有菜有飯,晶瑩的肉汁精華完全交融在米飯中,肉香濃郁,粒粒飽滿,軟糯彈牙,好吃又營養,再挑食也能輕鬆滿足,看,寶貝早已是一勺接著一勺,愛吃到根本停不下口。


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簡單好吃營養美味的家常飯菜香菇彩椒雞肉飯的做法:

食材:大米400克、雞腿2個、泡發乾香菇6個、黃椒半個、紅椒半個、香蔥3根、姜3片、生抽1勺、老抽半勺、蠔油1勺、料酒1勺、白砂糖半勺、鹽適量、食用油適量

做法:


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1、雞腿洗淨,用剪刀沿雞腿背部一剪到底,去掉雞骨,只保留雞肉;


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2、雞肉切成小塊,放入大碗中,按照順序加入料酒、生抽、蠔油、老抽、砂糖和鹽;


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3、用筷子將雞肉與醃料攪拌均勻(其實最好用手抓拌均勻,可以讓料汁融入肉中),醃製十分鐘;


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4、醃製雞肉的過程中,可以準備其他食材。姜去皮切絲;香蔥摘去老葉,洗淨,切末;紅黃椒洗淨,去籽,切成小丁;香菇洗淨後切成小丁(幹香菇要事先泡發);


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5、炒鍋中放入適量食用油,油熱,放入薑絲炒香,加入醃製好的雞肉翻炒,炒至變色,倒入香菇丁,炒勻即可;


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6、將大米淘洗乾淨,放入電飯鍋中,因為放入的菜中含有油和水,所以,水量要稍微少放一些;


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7、炒鍋中的雞丁連肉帶湯的全部倒入電飯鍋中,蓋好鍋蓋,選擇精華煮(電飯煲功能不一,選擇煮飯時間最長的那個);


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8、大概四十分鐘左右米飯煮好,掀開鍋蓋,放入黃椒和紅椒,再蓋上鍋蓋燜一分鐘;


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9、再次打開鍋蓋,撒上蔥末,翻拌均勻,香菇彩椒雞肉飯即做好了,可以讓孩子們趁熱食用。


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香菇彩椒雞肉飯做起來簡單快手,有葷有素,有菜有飯,最適合這冬天的早餐,營養全面又均衡,讓孩子吃得飽飽,元氣滿滿。


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再簡單的飯菜想要做的好吃,也要掌握一些小技巧,比如這道香菇彩椒雞肉飯,燜米飯的時候一定不要把水加多了,否則做出來的拌飯要不湯湯水水的,要不非常軟爛,口感大受影響。另外,彩椒不要放太早,本身生的就可以吃,用米飯的餘熱稍微斷生即可,這樣口感依然清甜爽脆。


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