牛肉性溫和，蛋白質含量豐富，脂肪含量較低，是含鐵量最高的肉類，同時富含核黃素、尼克酸、鋅、硒以及維生素A、B等微量元素，對生長髮育中的寶寶是非常好的肉類食物，特別是8個月到2歲容易出現生理性貧血的寶寶。
牛肉補血、養胃、補鈣、壯骨，十分適合給寶寶吃；白蘿蔔膳食纖維的含量也比較高，有益於寶寶的腸道健康。白蘿蔔有通氣潤肺的作用，而且含有好多的維生素。
開始做菜咯
菜名：清燉牛肉蘿蔔
月齡：18M+寶寶
食材：牛肉、胡蘿蔔、蘿蔔、香菜、生薑、少許鹽
製作步驟
1、備好食材
2、胡蘿蔔、生薑、蘿蔔切塊備用
3、牛肉切塊洗淨
4、慢火緊牛肉，直到水面沒有沫沫產生
5、舀出浮上水面的沫沫
6、緊完的牛肉撈出
7、慢火燉四個小時，加入少許鹽
8、完成
一道清燉牛肉蘿蔔就做好啦！寶媽們快快收藏起來做給寶寶吃吧~
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