3塊錢炒一盤,能清理血管中的髒東西,健康營養,在忙也要記得吃

非常下飯的一道快手菜,青椒炒鴨血,一定要大火快炒,老了就不好吃了,鴨血的好處可不少,能補血、解毒,口感滑嫩,可以清理血管中的垃圾,經常吃對身體有好處,這個做法非常簡單,家人愛吃,想吃肉怕麻煩的,吃它最合適了。

假的鴨血,看似鮮亮方正,實則是人工合成的假鴨血,掰開裡面有蜂窩狀,不易拉斷,在鍋裡怎麼炒,就是不爛不碎,而且顏色發暗,非常有韌性,這種直接判斷就是假的了。

真的鴨血,顏色紅潤,細膩滑嫩易碎,有一股較濃的腥味,今天和大家一起分享青椒炒鴨血的全部燒製過程。


青椒炒鴨血

1、準備鴨血一塊兒、青紅椒各一個、蔥姜、生抽、鹽、料酒、白糖。

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2、鴨血切成塊,青椒切滾刀塊,蔥切成小段,姜剁成末。

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3、鍋內加入食用油,等待油7成熱,下入一勺郫縣豆瓣醬。

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4、下入蔥姜,快速翻炒,炒出香味。

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5、加入1勺料酒、1勺生抽、1勺鹽、半勺糖、1勺蠔油。

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6、把鴨血下入鍋中,加入少量清水,輕推均勻,防止粘鍋。

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7、下入青紅椒,炒至斷生。

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8、出鍋之前,撒上一些小蔥,增加香味。

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9、裝盤可以吃啦。

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10、非常滑嫩,營養美味可口。

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鴨血價格便宜,2.5元一盒,製作的過程,不需要提前焯水,料酒加入的時間,選在鍋最熱的時候,這樣去腥效果更好,鴨血用來吃火鍋也是不錯的選擇,我家隔幾天就做一次,補血補貼就靠它。

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