冬季“殺傷性”叫醒孩子，家長卻不知道傷害太大，估計你也用過
孩子開始上學的時候，家長就開始承擔鬧鐘的工作，特別是那些喜歡賴床的孩子，家長會把十八班武義的叫床方式都用上。
有些媽媽喜歡用大聲敲門、大聲喊叫的方式，讓孩子在被窩中醒過來，而且有時候快要遲到了，或者是媽媽急著上班，喊叫就帶有了非常憤怒著急的情緒，有時候還會反覆地嘮叨，直到把孩子從床上叫起來。
有些媽媽喜歡用拍打的方式，比如掀開孩子的被窩，直接在屁股上來幾下，讓孩子立刻清醒，而在冬季的時候，最好用的方式，就是抽走孩子的被子，直接掀開，讓孩子驟然冷醒。
還有的媽媽會選擇製造噪音來叫醒孩子，比如和爸爸大聲說話、走路、拍打房門等等，孩子會在噪聲中清醒過來，並且很難再入睡。
這些方式其實都挺常見，估計你也用過，因為普遍適用，孩子醒倒是醒了，卻日漸在身上產生了傷害，家長並不知道。
人們從睡眠狀態到清醒狀態的轉換，是有程序的，就像是電腦開機一樣，需要先按下開機的按鈕，然後電腦的系統接收到指令，再逐漸啟動各個程序，最後完成開機，人們在睡眠時，會有一個逐漸清醒的過程，當大腦感覺睡眠足夠的時候，就會從神經系統開始，向各個身體部位傳達指令，雖然睜開眼睛是一秒鐘的事情，但是整個自然醒的過程，其實大腦準備了5分鐘。
而以上這些叫醒方式，其實都是"殺傷性"的叫醒方式，因為它都是讓孩子突然醒過來，而沒有給大腦一個準備時間，在人的神經程序還沒有開始運行的時候，強行開機，突然睜開雙眼，孩子沒有在睡眠當中得到滿足感，隨之產生的就是各種不良的情緒。
孩子在"殺傷性"的叫醒下開啟新的一天，一起床的情緒可能是低落的、易怒的、暴躁的，就是人們所說的起床氣，長期如此，孩子容易養成暴躁的性格，在不良情緒的助推下，產生暴力等不理性行為。
除了情緒之外，突然讓人從睡夢中驚醒，可能引發人們心臟層面的疾病，從安穩的睡夢中突然清醒過來，會讓人的心跳開始加快，有時心臟承受不住，就會突發這方面的疾病。
有些家長可能也是沒有辦法，因為孩子老是賴床，那孩子為什麼賴床呢？
1、 睡眠時間不夠
有些孩子可能晚上玩得太晚，或者玩得太興奮，導致晚上入睡時間太晚，而早上卻得早起上學，這樣的睡眠時間明顯就不夠了。還有些孩子可能中午睡得太久，白天的活動量也不多，晚上也會睡不著，時間不夠，早上就會感到睏倦，起不來床。
2、 睡眠質量不高
可能是因為睡眠環境的關係，比如睡覺的時候房間太冷或太熱，或者入睡的時候，有各種噪音，孩子睡覺的時候就不太踏實，容易造成睡眠多夢、或者半夜醒來等情況，睡眠質量不高，早上就起不來床。
3、 季節影響
冬季的時候，被窩裡的溫度比較溫暖舒適，而被窩外的溫度太過冰冷，孩子也就不願意起床。
所以，什麼樣的方式叫醒孩子才是正確的呢？
1，用光線
可以輕輕拉開孩子房間的窗簾，讓孩子的眼睛逐漸感受到光線的刺激，大腦就激發指令，讓孩子從睡眠狀態清醒過來，這樣的方式比較自然，孩子能從中清醒過來。
2，用音樂
可以在房間裡播放一些舒緩的音樂，當孩子的聽覺受到刺激時，就能慢慢轉醒，聲音不用太大，能讓人耳聽清就行，如果是一些自然的聲音，比如清晨的鳥叫、或者林間的流水聲，對孩子來說也很好。
3，用氣味
可以放一些鮮花，或者是打開孩子的房間，讓飯香味進入，聞到不同的氣味，就能從中醒過來。
4，用輕拍
觸覺上的刺激也可以讓孩子轉醒，但用力不要過大，輕輕地拍打孩子的臂膀、或者摸摸孩子的頭、親孩子的臉蛋都可以，孩子不僅能清醒過來，還能在愛的狀態下開啟新的一天。
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