秦海璐被吐槽為“最醜影后”，怒減35斤後，在線追韓國男星樸燦烈
秦海璐的演技不用多說，當年22歲的她憑藉人生中的首部電影《榴蓮飄飄》便獲得臺灣電影金馬獎最佳女主角，雖然她被評價為金馬獎史最醜影后，但卻也證明了她不靠顏值靠演技征服影壇和觀眾。
隨著審美越來越精細化，現代人都開始注重自己的身材，尤其是女藝人。作為公眾人物的秦海璐相當注意自己的體型，因為曾經懷孕導致發胖，因此她也為自己如何瘦下去煩惱過。
《中餐廳3》在開播第一期中，秦海璐就買了稱，監督自己減肥。每次餐廳的人員吃飯時，就不見秦海璐的身影，網友們剛開始，還以為秦海璐是身體不舒服不吃飯，但得知原因後，才知道人家只不過是節食減肥。
從節目中能夠看到，秦海璐到餐廳的第一頓飯只吃了一隻梨，與沒吃飯無異，第二頓早餐只喝了一點粥，第三頓也拒絕了吃飯，能夠在如此高強度的勞動後不吃飯，秦海璐減肥的決心可見一斑。
《白鹿原》這部電視劇，是秦海璐產後復出的出演的首部電視劇，稱為了演繹好“仙草”這個人物角色，她居然兩個月減肥狂減了30斤。
秦海璐願意為角色投入一切，真的是太拼了，只為了將這個角色演活，讓觀眾認可喜歡。這一點精神值得我們尊重。
她還是樸燦烈的姐姐粉，在線追星至今
之前秦海璐在微博自曝自己是樸燦烈的粉絲。起因是樸燦烈的粉絲給樸燦烈設計了一款周邊，是為了幫粉絲戒菸設計的煙盒，抽出一根菸，樸燦烈的大白牙將會少一顆，只想知道這是誰設計出來的沙雕周邊？
近日，秦海璐參加《奇葩說》，再次在節目中透漏自己是樸燦烈的超級粉絲。“燦烈啊”！“他很有才華，會寫歌，我經常看他的ins，他會彈唱，也會做Demo”，看來秦海璐喜歡樸燦烈是真的！
一個優秀的女人要懂得自律，朝著正能量的方向前進
秦海璐對於自己的身材管理非常嚴格，所以我們看到她的狀態並不像一個40多歲的女人，反而氣質方面不輸年輕女明星。
知道她在線追樸燦烈，粉絲們也一點都不會覺得排斥，反而覺得自己的愛豆真的是很正能量呢！
各種高難度的瑜伽動作都是信手拈來，瘦下來之後的秦海璐和劉濤站在一起，甚至都更驚豔一些
其實不只是明星，對於普通人來說，體重對一個人的顏值和氣質影響都是很大的。看看四十歲的秦海璐姐姐都可以減肥成功，我們還有什麼理由不努力？
減肥從來都是持之以恆的事情，也就是人們常說的"吃進去多少，就要減出去多少"，很多人看了秦海璐的高強度減肥。
表示自己沒時間去健身房，也沒時間跑步鍛鍊。一款拯救胖人的懶人瘦身神器來了！它來了它來了！它帶著神器功效走來了！
減肥是循序漸進，並充滿美好向往的。你一定不能放棄，一定！
下面這4個動作，每個動作做3組，每組做20次，堅持一個月，你能看到自己的蛻變！！！
1、站立拉伸
找一個瑜伽墊，雙腳踩住拉力器，雙臂用力向上提拉。每組20個，每天做3組。
這個動作針對的是手臂的拜拜肉，堅持一個月，手臂變得更加纖細。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，每組做20次，每天三組。
這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽墊上，將握把固定在胸前，雙腿發力向上蹬，感受大腿和小腿發力，每組20次，每天3組。
這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側，拉伸線條，堅持30天，腿圍可以瘦3-7釐米。
4、核心訓練
雙腳踩住腳蹬，雙手緊握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部發力，同上向上捲起，每組20個，每天做3組。
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腳踏採用高品質的NBR材質，舒適柔軟，不會硌腳，凸起的紋理設計更能有效防滑！
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