鄰居小姚的女兒已經四歲了，每次一到吃飯的時間就開始各種跑，各種不聽話，想讓她好好地坐在座椅上吃完一頓飯，就像是要她做什麼困難的事情一樣，特別地反抗，每天小姚為了女兒不會餓肚子，就一直拿著一碗飯菜追著女兒跑，一邊喊著：“寶貝，別跑了，趕快來吃飯了啦！”
可是女兒根本不會給面子，一個勁地跑來跑去，一會去房間裡玩玩具，一會去電視機前面看電視，小姚只能追著女兒跑，見縫插針地給女兒喂上一兩口飯，餵了一個小時，一碗飯菜還沒有吃完，從熱騰騰變成了冰涼的飯菜，讓小姚感到頭疼不已。什麼時候是個頭呢？為什麼別人家的孩子就 會乖乖地吃飯，我家的女兒就是這麼難伺候？
其實，在生活中孩子不願意乖乖吃飯的情況屢見不鮮，家長無論是爸爸媽媽還是奶奶，在帶孩子的時候，為了讓孩子吃上一口飯簡直是一場大戰，想方設法地去誘惑孩子，可還是被孩子打敗，輸得一塌糊塗，沒辦法成功讓孩子吃下飯。
身為一名家長，想讓孩子吃飯實在是太難了，於是，很多的家長就開始研究如何解決孩子吃飯的難題，傳統的做法都沒有很好的成效，近來，歐美相當流行的一種輔食餵食法BLW被家長們注意到，大家紛紛開始瞭解，想要嘗試一番。
一、你知道什麼是BLW嗎？
BLW簡單來說就是寶寶自主進食，也就是主張在餵養孩子的過程中，不要由家長動手去餵養孩子，而是讓孩子獲得主動權，能夠自己選擇想要吃什麼，並且自己動手為自己吃飯的一種方式。尊重孩子吃飯的規律和習慣，讓孩子跟隨自己的節奏，慢慢地學會如何去使用餐具，一步步地吃下飯菜。
BLW的餵養方法在開始實施的時候，需要家長在孩子六個月的時候，為孩子將糊狀穀物的輔食，換成固體食物。
比如：軟的塊狀的食物，直接將食物放在孩子的面前，讓孩子伸手去抓住食物自己吃。這種方法與其說是一種創新，不如說是將一種西方人比較習慣的傳統餵養方法，因為西方的家長覺得要追著去餵養寶寶很不方便，乾脆就不管了，讓孩子嘗試自己去吃。
在執行BLW餵養方法的時候，提倡讓孩子和家庭當中的人們一起在餐桌上享受美食，而不是讓孩子一個人在房間或者在餐桌上吃東西，這麼做的目的是給孩子創造歡樂的氛圍，讓孩子在溫馨的環境中感受大家吃美食的快樂，有人陪伴一起吃，能讓孩子更加願意自己進食。
這種餵養方式強調孩子吃的食物與大人的食物一致，不強迫孩子要吃多少，要吃哪一類食物，完全由孩子自己選擇。
▶▶BLW餵養方法對孩子來說有什麼利弊？
★採用BLW餵養方法的好處？
✔避免孩子養成挑食的壞習慣
美國醫學會兒科期刊中有記載這樣的一個實驗，實驗中表明家長如果採用BLW餵養方法，孩子就不容易養成挑食的壞習慣。
當孩子到一歲以後，孩子吃東西會更加地香，會享受美食，家長給孩子吃什麼他就吃什麼。很多親自實踐BLW餵養方法的家長，都表示孩子自從養成自主進食的好習慣後，吃東西看起來更香了，他就像是在與食物玩耍一般，將不同的食物放進嘴中，然後去分辨食物有什麼不一樣，不同的味道對孩子產生的刺激不一樣，孩子也很享受自己選擇美食，自己吃美食這個過程的無限樂趣。
✔能夠培養孩子的眼、手、足的協調能力
在孩子年幼的時候，家長都是喂著孩子吃飯，飯來張口衣來伸手，這樣幫助孩子進食的話在一定程度上延緩了孩子自我能力的提升，而BLW餵養方法則可以讓孩子在滿桌子上自己伸手去抓來吃，能夠讓孩子鍛鍊一下抓握能力，讓手眼更加地協調，一日三餐加強練習，對孩子的成長極其有利
✔幫助孩子發展語言能力
孩子自主進食吃的是與成人類似的食物，需要咀嚼，鍛鍊了口腔的肌肉和靈活性，能推進孩子消化系統的完善，同時也讓孩子的語言咬字更加地清晰。臨床資料顯示，如果孩子長期食用較軟的食物，不利於鍛鍊口腔肌肉，語言表達能力就相對較弱，反之則會取得不一樣的效果。
✔孩子不容易發胖，媽媽更省心
英國有一個研究表明，孩子自主進食的話，在長大之後會具備較好的飲食習慣，能夠均衡健康的生長，並且不容易出現發胖等問題。
這是因為在BLW的餵養模式下，孩子由於天性的驅使會選擇符合成長所需的各類食物，他們想要嘗試不一樣的食物，更容易實現營養均衡，而吃輔食泥的孩子就會出現更偏愛甜食的現象。
利用BLW餵養方法養育孩子的話，對於媽媽來說也是很好的一件事，能夠讓媽媽不會因為每天要追著孩子吃飯，擔心孩子吃不好而憂慮，媽媽也會生活得更加開心快樂。
★BLW餵養方法的缺點？
✔孩子的衛生上很難把控
試想一下，一個6個月大的孩子每天用手自己抓東西吃，光是這個畫面感就讓人覺得不省心，必然會導致一整個桌子亂七八糟的，而且還會髒兮兮的容易滋生細菌，家長要把控好孩子的衛生問題就顯得不是那麼地簡單。
✔可能出現缺鐵性貧血的問題
孩子在還小的時候抓食物吃，會更加傾向於吃富含碳水化合物的食物，而對於富含鐵質的食物總是會抓在手中玩弄一番，然後並不食用，這就導致容易出現缺鐵性貧血的問題，讓家長們感到比較擔心。
✔孩子可能在吃東西的時候噎到
遇見喜歡吃的食物孩子就會狼吞虎嚥，完全不顧形象，過快地進食可能出現噎住的情況，所以家長一定要陪伴在孩子的身邊，儘量將食物的大小進行恰當地控制，不要讓孩子自己抓食過大的食物，以免出現一些意外的情況，後果不堪設想。
▶▶如何判斷你家的孩子是否適合BLW餵養方式？
★三個必備條件決定孩子能否採用BLW
目前，關於BLW的研究還是比較少的，雖然大部分的家長都認可這種餵養方法能夠讓孩子預防肥胖，降低挑食的概率，但是依舊沒有一個強大有利的科學制成，因此，家長們是否要對自駕的孩子採取BLW餵養方式需要謹慎地思考。
一般來說想要採取BLW需要孩子具備一定的條件：
✔首先，孩子需要能夠學會坐立，不需要任何的外力支撐，能夠穩固地做好。
✔其次，孩子對於食物的興趣要很高，能夠在不需要引導的情況下，主動伸手去抓食物來吃。
✔最後，還需要孩子的手眼協調，能實現自己將食物抓到之後，放進自己的嘴巴進行咀嚼咽食
如果滿足了這些條件，家長就可以讓孩子嘗試BLW餵養方式。
★採取折中的方法來餵養孩子
在歐美很多的小兒科醫生都建議家長不一定要完全地採用BLW，或者是完全地由家長來餵食孩子，而是可以採取折中的餵養做法，全程讓孩子自己吃的話，家長肯定會擔心孩子吃的東西是不夠營養的，會出現一些不必要的問題.
此時家長折中餵養方法的具體做法就是在孩子自主進食的間隙，準備一個碗裡面裝著營養的輔食，家長利用孩子自己吃東西的間隙，伸手餵養孩子，這樣的方法能夠循序漸進地培養孩子更好地進食，做到營養上更加均衡。
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