關鍵詞：一個“玩笑”引發的冷戰
問：冷愛老師，您好！關注您很久了，從您的文章裡學習到了很多。今天我有一個難題想向您請教，希望您能給一些建議。
前兩天，我過敏了，然後在聊天的時候男友應該是想逗我開心，說：“給你買了包包，不是說包治百病，那你的過敏應該可以治癒了。”
我就想跟他開玩笑，所以回他“過敏還沒痊癒，可能包包的量需要加大才可以。”
然後我男朋友生氣了，指責我對他的付出不僅沒有給予肯定，而且還不滿足地索要更多。我拼命跟男朋友解釋我只是開玩笑，他都不願意相信我，最後兩人相互爭吵起來不歡而散。
因為男朋友誤會，我覺得非常委屈，後面越想越生氣，控制不住自己的情緒，然後對他說了一些極其過分的話。
（大概內容是：既然你覺得我在你心裡是如此壞的形象，那我就更過分一點，你把我倆的關係當成是買賣吧，我們在一起多久你折算等額給我。）
導致男朋友極度生氣，然後對我冷戰。
後面我冷靜下來跟男朋友解釋了我的內心想法，希望得到男朋友的原諒，但是男朋友對我的態度冷淡，不再搭理我。
我真的極度後悔傷害了男朋友，冷老師，我應該怎麼辦？我不想跟男朋友分手。
冷愛回覆：
這是一個典型的車禍現場，故事槽點實在太多，我們甚至不知道從哪裡開始。
但是我想，學會以下三件事，不僅對你有幫助，對別人也有幫助。
第一件事，學會感恩。
當對方跟你說“買了個包包”的時候，你不應該說“可能包包的量需要加大才可以”，因為這是沒有感恩的心。
無論是誰，如果別人對你好，你首先要承接住他的好，並且對對方的這個「好」表示感謝。
第二件事，有一種人特別討厭，他們會在惹毛別人之後再說：“哎，這是我開玩笑的。”
你講的“過敏還沒痊癒，可能包包的量需要加大才可以”，這句話明明是一種索取，然後對方生氣了，你就開始跟他解釋說：“我是開玩笑的。”
你要知道，所有的玩笑都是真的。從這一點來說，你後面講的那些極其過分的話，恐怕就更真了。
“我們在一起多久，你折算給我”，從這句話可以看出，其實你的內心是不平衡的，你心裡覺得他應該給你更多，而你不敢承認，要用一種玩笑話講出來。
當這些感覺被指出的時候你又惱羞成怒，從而講出了更過分的話。
我想告訴你，人生一定要學會一個道理——捱打要立正。
最簡單的就是，當對方指出你犯的錯誤時，你要說“對不起，我錯了”，而不是去解釋，解釋就是掩飾。
第三件事，心態層面需要調整。
你這一系列的行為暴露出了兩種狀態，這兩種狀態，其他讀者可能也會有。
第一種狀態，站在世界中心呼喚愛卻得不到，所以就假裝不在乎。
你所說的“把我們的關係當作買賣”之類的話，似乎如果你們的關係就是買賣，你就可以表現得不在乎，對方也傷害不到你了。
另一種情況，你承認你們之間有一種不對等，你也承認你的條件跟對方有差異又不自信。但你又不承認想要通過向對方索取的方式獲得安全感，甚至害怕自己被看穿，你很糾結。
而你越是解釋說“誤會我對你有所圖，從你身上撈什麼。”的時候，越會讓別人覺得你有所圖。
以上這兩種狀態，我稱為「又卑又亢」。
你所謂的“條件有差異”，就是自卑。
而亢奮則是：我就是不在乎，我就是這樣的一個人。
我一直說，在心態層面，一個女孩子最漂亮的姿態是不卑不亢。而你呢，又卑又亢，這是你必須要去克服的一大難題。
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