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近年來，國家對中小學生減負治理越來越重視，但現實中，很多學生的壓力不減反增，因此還產生了一個新的流行語，叫“雞娃”，意思是每天被家長打著“雞血”、不斷的安排學習和補課班的孩子。
在北京市的三環，有一個商場，這個商場裡面有一半的商鋪，都是教育機構。在這裡我們可以看到形形色色的人，大部分都是以補課的孩子和家長為主。商場的保安：“平時的晚上和週末全天，這裡全是來上課的孩子，你看旁邊的肯德基排隊都到門口了。”
而在附近的一家教育機構內，班級前兩排坐的是孩子，後兩排座的是家長，孩子和家長聽得都很認真，而且家長還負責時不時的給孩子拍一些照片資料。
課上大家都非常安靜的聽課，但是課間大家可都不閒著，各種討論學習班的事情，你家報了幾個補習班；誰家的孩子考上了創新班；哪個老師的課最難搶；還有的爸爸因為孩子在背誦古詩時表現不好，所以在訓斥孩子。
從他們的聊天中，我們可以知道，有很多的學生家長，都是捨近求遠，跑到這裡來陪孩子上課的。之所以不在家門口報培訓班，就是因為那裡的氣氛，沒有這裡學習氣氛好，既然花錢了，就選一個環境好的。對於家長的理由，其他家長也都表示贊同。
在“雞娃”的問題上，一位家長表示：“我最近患上了很多母親都患上了焦慮症。我有兩個女兒，一個上四年級，一個剛上一年級。為了她們的學習成績，還有課外興趣，我需要給他們不停的幫學習班。我不是在送大女兒補語文，數學，英語就是在送二女兒學習鋼琴，舞蹈和美術。我感覺我的夢想和渴望全部被兩個孩子吞噬。我對單調麻木的生活，有些失望，但是不敢輕易改變。”
看！這就是大多數家長的心聲，其實每個家長都不希望培養出“雞娃”，但是因為焦慮情緒，又不敢不這樣培養，因為大家都在補課，我的孩子不補課，將來會被甩出很遠的。
由此我們看出，國家雖然出臺政策，要求中小學生減負，但是單憑國家的政策，和學校的制度是不能夠完全給孩子減負的，家長的焦慮情緒對此有很大影響。
那麼我們家長要如何讓孩子真正減負呢？
一、調整心態
首先，家長要調整好自己的心態，孩子雖小，但也是獨立個體，家長之所以對孩子期望過高，就是因為自己年輕時代留下的遺憾，希望在孩子這一代不要重演。但是這種想法是不可取的，必須要給孩子嘗試失敗的機會，這樣孩子才能成長，每一個人都不可能保證一輩子不犯錯誤。
二、保證孩子自由空間
給孩子一定的自由空間，孩子雖然淘氣頑皮，但不代表不懂是非。家長把孩子看的越緊，越容易引起孩子的叛逆心理。在學業上看的過重，反而會讓孩子失去學習的興趣，如果孩子能對學習感興趣，就能更高效，更快速的學習，這樣也可以避免繁重的課後作業。
三、適當時候提供援助
不要認為學習只是孩子的事，家長只要當甩手掌櫃就可以，或者揹著小手在後面監督。只看孩子的考試試卷打了多少分，這樣做是自私的行為，當孩子學習上遇到瓶頸時，家長要給予幫助。當孩子學習方法不得當時，家長要幫忙一起克服困難。
給孩子減負，不是單一的放在嘴上一說，它需要一個完整的大系統，讓家庭、社會和國家共同來努力，才能真正做到給孩子減負。
今日活動：如何才能做到給孩子真正的減負，你有什麼看法呢？歡迎在評論區留言。
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